6/17星期三外丹功方法論視訊專修第二期乙組第五週課程，歡迎志工們加入星期一三五晚上8~9點的甲乙丙三組FB的N視訊研討課程。歡迎到研修中心網站註冊，參加三年期的三階九級系列正規遠距外丹功課程，依時程來登錄選課。

外丹功方法論的守四端、灌四大和寸關節的合一練法。新課程：面東龜息吐納功，蹲身甩手百壽功。論述。（影片長52分鐘）