4/13星期一外丹功方法論視訊專研甲組，第一期第八週課程：複習：預備式，面東龜息吐納功，到雙手合十安神功。守四端的加強練習和複習。

新課程：捧珠入覲安魄功+迂迴轉帶大妙功。