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何謂外丹功的方法論，和分享如何練先天炁？20191020

前緣：在大師歸真後，為防外丹功傳承的亂象發生，本人依照張大師的遺命授權為外丹功長遠發展謀策，自己尚年輕，記憶良好，退休後即以第一時間，第一手傳承的所學和經驗，將外丹功傳人張志通大師的口傳心授，耳提面命的練功經驗和大師歸真前後示現的功境成就，進行研究做個有系統的編輯將經驗傳功予以文字化，作為長遠不變的傳承準據。

本人敬謹的將外丹功大師真傳的功架、功法、功理、和心法彙集組合成系統化的教學課程，是外丹功教學法的模組化，將口傳心授的大部份經驗傳承的秘法來文字化，讓外丹功成為既是有系統又精簡速捷的教材，人人可學，人人可速成，踏實專注的研練，規劃大家經過三年的專誠研習，都可得到類似的火侯和功境感受，如人寒天飲冰水，冷暖自知，陳列十年後公開公平的讓大家來體會驗證，故稱外丹功的方法論。

方法論特別重視五個要法，五個手法，和五個概念，三個五的排列組合，大師說如此的排列組合功法，先天炁會 依練功時的排列和組合的效果，自然的產生千變萬化，驗證和練功過程我理解了先天炁的變化，就能累積練功的感受體會，腦識逐漸熟悉外丹功的練功過程，所以，就能領略體內的心氣合一和體外的神炁合一，在炁場禪修時，更是領略了以神御氣的功境奧妙。 以上講解的詞語，都在研修中心有資料可蒐查閱覽，請大家自己研究。也請到研修中心的『資深同道練功心得分享』的2014/04/12的廉教練演講介紹內容和問答二集。以及2014/10/11的進階引申分享和問答，不另贅述。

外丹功的初級學員，為了開始就能先練好先天炁的感受，教學兩便，有兩種方法：

第一種，是練抖腳功，另有專題介紹在外丹功的生活化應用集內的文章分享。

第二種是練預備式的外丹操，練五個要法的守四端，和五個手法的五指平伸，都能練得先天炁的皮膚表皮細胞生炁後的麻刺感覺。

再來，就是將這個炁的感覺，繼續輕輕的微密抖動，並且用心力微微的來含守先天炁，用心呵護，分分秒秒的累積，繼續練輕微抖動來生起炁，再用手掌的指端到掌根來回的轉化掌氣為炁，再加上左右兩個手掌，相互感應來增生倍數的先天炁增長，如此自會擴大範圍，串升到手肘，手臂（每段都要放下和鬆下的反復進行），遍及到全身體。在外丹功教學中心的『教學中心公告』內有外丹功概念分享文章共十章和FB世界外丹功聯盟的外丹功論述的分享共五講，大家可抽空參閱分享傳習。