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外丹功講求性命雙修，行中庸走中道20191009。

外丹功的同道皆是中老年人，練功前已受儒家文化的薰陶多年，中華文化學養和性學都有基底，概屬心善純正。練外丹功的命學，即進性命雙修。

外丹功是行中庸 ，走中道的修練大道。大師一再提示： 鬆下，放下是對先天炁的特性來說，亦是對心性的修養來說的，實乃一語雙關，都很管用。

先天炁自然上昇，心意上要一再的放下，使陰陽對合讓炁的感應增倍。心境的喜怒哀樂，更要放下，讓心情沈澱清淨，自然在先天炁的昇降中進入虛無虛空的中性道體。