首頁 廉教練文章分享 預備式第二階、第三階與第二境的探究分享20221205
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預備式第二階、第三階與第二境的探究分享20221205 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Monday, 05 December 2022 02:20

73》預備式第二階、第三階          1990(79)10.21-10.27

  預備式第二階以四神合和更進層級運用:「先天真氣,酥團融流,真氣酥酥,灌溉身軀。

  灌溉身軀,包括「五官四肢,三百六十骨節,八萬四千毛孔」,循環周流。不僅身心健康,而且有自然醫療百疾之宜。診斷疾病,以醫生診視為準。

  外丹功在十年以前(一九七七)即六十六年四月,迄今(一九九0)即七十九年八月。外丹功學會假臺北中山堂召開會員大會時,各縣市分支會代表蒞臨參與大會。會員欣賞外丹功預備式第二階及第三階,當然親眼目睹。

  在五臟之內而透出胸腹狀如「內則溟濛,如煙霧罩體,遍體薰蒸。顏色日漸悅澤,猶感氣沛神足。」

  目睹第三階:

  先天之氣「在前身如波浪、如鼓盪、如橐籥(指胸腹),豁朗五臟,薰蒸四肢;不僅百脈淫淫,春澤雨霈疏通筋骨經絡,而且流佈全軀,自然顏色光澤尤鮮,精神欣欣。

  先天之氣「在後身而起,狀如騰雲之風浪,亦如瀑布之匹練,猶如江河之水,源源不斷,其情景如冶內丹功「砂汞合而而精神生,水火交而蒸潤。」浸潤骨節益堅強,面容神正而脊背之息豐盈,暢於四肢,達於軀體。

  第一階預備式練習間,自我的面孔表現屬「第一招」。因人的面容約有五十種肌肉型狀,比如我們初見友人,立即給我們留下好的印象,因此也就產生了親切感!也有的初次會面的印象,也就產生了疏離感。

  面容約五十多種肌肉,係受極其細緻的神經網所控制,其與大腦中樞有著直接的關係。只要你腦中受到任何刺激或大的或小的、好的、壞的,立刻就反射顏面神經上,那麼影響到所屬肌肉的緊張或鬆弛,表現出各種複雜的表情。」

  所以外丹功預備式第一階的練習,心情保持輕鬆、樂觀,意識中存放著柔美,自然反射到顏面,有「佛容慈祥」感人的面型。有的在寺廟堂中修持者,面容「冷靜」,「修持之不足也」,這就是平時肌肉緊張的緣故。肌肉緊張這又與大腦有直接關係,因而初階預備式,養成心理輕鬆,意識柔美,大腦自然沒有任何刺激,顏面笑容可掬,「菩薩之容」

 

2022/12/05弟子靜虛補註分享:

不管第一境第二三階或是第二境的前提條件,必也奇經八脈齊轉,十二經脈練到三陰三陽的循環。大家看表演能知底細,才能真知用功哦。

 

夜間子時,十二功架練畢,再身站預備式,閉眼立身,身如枯木,心如死灰,歸根復命,否極泰來,草木回春。過程正氣充塞宇宙之間,體內先天氣波濤洶湧,自不在話下。這是外丹功第二境的心法和先天氣再度燃起的境界。此先天氣含先後天氣,續練純化為先天炁。後乃能睜眼繼續練功,進入雲開月現之境了。