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方法論實體營專研視訊分享，教學相長20200622

外丹功的修煉本質：首重氣的三態質量變化，陰陽平行對應，勵行2的N次方。

練功的速效心法：生化增的提昇煉化心法，同時練到，守四端的五指平伸得炁，灌四大化炁，平行對應增炁。五指相合得炁場，四端五指趾旋轉對轉，炁場轉化對應，再次練到生化增。如此迭加運化，精進不已。

外丹功的高功境基石：竟是三式奇功，身化為圓柱體，先天炁直養，得圓通之境，陰陽分合，縮時日進，易得無限能量，功境臻化境。

武起文煉的心法：一心多用，萬法齊運，外武內文，微微心力，由外而內，均衡恆定，自然烹煉，運化紮基。