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外丹功練熱能的功法介紹20210522

外丹功傳統的體能、熱能到電能，大家朗朗上口，聽之不知其法和其理，言者亦諱莫如深不可測。就讓雲端廉教練來介紹一二：

靜站先天氣自虛無中來，此虛者實為靜站到頭腳的陰陽匹配，來啟動先天氣，此時胸腹的內息氣爆衝出來，呼吸急促，大量吸入天陽之氣，要導之平和，必要引氣四肢， 即所謂的方法論的五個要法，開始的守四端、灌四大和手腳來回，逐步次第的研練，氣走奇經八脈，再提昇虛電流的先天炁火侯，炁走神經腺後，撥雲見日，練到十二經脈的三陰三陽的循環。這是外丹功氣的三態的先天氣到先天炁的階段。此間如要煉熱能，只要將重心前移，立禪站前六後四，再到前七後三，最高到前八後二。前腳掌因體重造成腳氣的腳跟和腳尖來回時的電阻發熱的現象。腳掌熱能積累由小腿到大腿，入小腹到膀胱，到內腎，傳脾、肝、肺、心、出傳熱燒燙到两手臂，遍及全身體表，皮膚毛竅，再轉出電能。完成體能、熱能和電能(電磁場)的三段過程，精功勤功者需長達三個月以上。這個練功的過程，實在是艱熬難忍，熱能入臟腑傳導的過程，都要注意溫開水的補充，避免腎火過旺而受損。更要注意練功進程的水火調法，加以溫涼飲食品的配合，切忌不可喝泠水、寒冰來造成永傷腎火和胃冷等不可逆諸症，最重要的要有資深教練的指引調整，方為妥當。此種傳統的練法，最為成功者是台中市前理事長白焜大師兄(可惜在完成台中縣市外丹功研究學會合併後，己仙逝多年了)。想練者可找各地區的資深教練探詢可有經驗來指導（至少有中部的張坤明師兄，曾樹榮師兄，莊濱葵師兄和蘇慶忠師兄等，南部的黃國展大師兄， 呂正心師兄等）。或上網視訊本雲端教練義務指正，要經自我介紹，真誠不二，熟悉雲端科技，本人會另闢FB的N視訊小組來運作，更要專志用心方可。 

外丹功方法論介紹的是張大師外丹功教學法的氣的三態質量變化的安全練法，過程平順安和，詳外內丹功研修中心的三階九級基本課程的真傳介紹，（因註冊程式故障暫停運作），尚可詳研『教學中心公告』，和其他剛目內的本人分享文章加上本人的線上指導方為妥當。再其『實體營』的外丹功方法論專修視訊分享共四期的影視介紹融通練法。

靜虛真傳介紹分享2021/05/22