Written by 廉朝棟
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Monday, 26 April 2021 05:33 |
先天炁的生化增,熟能生巧20210426 功夫抖腳,天下第一奇功,膝蓋到腳掌,第一陽得炁(生炁),腳尖腳跟來回(化炁),腳掌543210順腳趾轉動(炁場),兩腳對轉(對應增炁)。老人練腳炁,強筋壯骨,復得腳力,注重周邊神經組織的維護,重拾五臟的復健。肝主筋清血化毒,脾主肉益消化生造血主分內泌,腎主骨護心益精氣神。請詳參『外丹功生活化的應用』內的完整殊勝的『功夫抖腳練法的三步曲』一文的介紹分享。
躺臥功,天下第二奇功,四平八穩的躺平靜心鬆身,腳趾抖動(生炁),兩腳掌對轉,(化炁為炁場),腳踝轉動,膝蓋轉動。(增炁),先天炁入小腹轉帶脈。練筋絡在大腳趾,益肝脾腎的臟腑在腳趾的5421趾。請詳參『長壽躺臥功』的練法。 其他『健康走路功』亦是有相同的應用走法。 外丹功一招三式,古今第一神功。後抖(生炁),足三陽到腳掌,腳尖腳跟來回(化炁),腳掌轉炁(磁場),陰陽平行對應(增炁),練到鬆指節骨節,柔筋絡,綿手掌,活神經腺。再前抖,再正抖,練法雷同,請蒐查詳見其他的分享,『外丹功一招三式』的練法和說明。 靜虛玩味關心老同道的分享2021/04/26
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Last Updated ( Monday, 26 April 2021 14:07 )
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