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後抖的手勢分析20170925，

外丹功一招三式可練尾閭到打活脊背，練通督任兩脈，膀胱經，兩肩對兩胯，活絡全身的筋絡和關節，功效宏大。

但其就是外丹功十二功架的蹲身甩手百壽功的後抖，演練的教練口令，兩掌如握小球狀，不動肩抖活肩背，但是，練功者出掌百態。有如:

握鋼珠，五指撮合者。

如握乒乓球，導致兩掌無法抖動，只能出力的抖動手肘和肩膀，形狀怪異難解？

依大師上課的提示：雙手如倒握小球，此球有如小學生一二年級體育課在玩的小皮球，大小如大人的拳頭。

方法論的驗證：練預備式有手掌的五法，其第一法是五指平伸，氣最易到末梢練起，循指到腕、肘到肩，再到後腦下脊背到尾閭，若法如第三法的五指合手心的握法，其能守住兩掌的氣機源頭，兩掌才有磁場直接可對應到尾閭和兩肩兩胯，先天氣由頭身鬆下到足部，再循足到膝到內胯到尾閭 ，是為三合一的練法，來打通身體第一關的功法，也是練好脊背的有效練法，故手法應是五指合手心的開大掌法，最有神效。

不但能消除痔瘡，預防排名第一的直腸癌的發生。也是練好膀胱經諸症的好功法。

謹供大家參考研修。

善善昨日觀賞大會操後的分享2017/09/25