首頁 外丹功生活化的應用 長壽躺臥功進境練法的應用20210705
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長壽躺臥功進境練法的應用20210705 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Sunday, 04 July 2021 19:56

長壽躺臥功練法的應用20210705

長壽躺臥功練法的應用:腳趾頭的顫抖,讓腳部靜脈的血氣快速回流,却除疲勞和酸痛。暢通十二經脈的足三陽和足三陰,補挹臟腑的元炁。

失眠者剛好練功到睡著為止。

精神亢奮無法入睡者,提起精神來練功:

首先練叩齒108,吞口液人腹補炁到小腹。9981運睛法,全面矯正眼睛的問題。

練打卡九法,得炁場的靈神。

足三陽到腳,立即腳尖腳跟來回三次後,腳掌旋轉到足踝,到膝蓋,到尾閭、小腹和帶脈。反復來回體會感受。

隨後可按個人所欲和經驗來繼續練功

進境練法,比如:兌六法,前六法和後六法的順練和合練兩腳掌旋氣左右對練,小腹轉,尾閭轉,腰腹轉,五轉同步化文煉自然過程,沐浴肝脾腎的臟腑和下丹田。五臟團合為磁場應用在守四端的真傳應用,感受體會理解肝硬脾大腎久的中醫哲理。新陳代謝和腦波沐養的自然宏效。本題的申論和延伸練法,完全是融會貫通,但頗艱深,需在未來繼續辦理讀書日的課堂由教練來詳解。