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何為外丹功核心修練的精義20170405：
全部功架上都要重視陰陽平行對應，都注重守四端，灌四大，手腳來回，以煉化先天炁，以人法地，地法天，天法道，道法自然，練到陰陽分合，倍增先天炁火侯方為功基。 練外丹功，應知張大師的主傳先天炁，不同於一般氣功的外呼吸的外息+內息。 外丹功啟動內息+外息和先天炁的混合內息氣，可讓如空氣般的此內息氣去鍛鍊體魄的健康。推廣為全民體育的外丹功，嘉惠廣大的民眾。 而外丹功是古傳的立禪功夫，先天炁自虛無中來，是人蘊藏於靈魂元素中的魄炁，本質是如虛無存在身體的元炁，數千年相傳的虛無一炁，看不到，也感覺不到。但藉修練可感受體會，故歌曰：日積月累至寶丹，只為身體永綿延。此炁之妙在神炁相合才有感，成為煉氣化神的妙藥。炁亦成為修練家的重要感覺媒介，道家稱有為法，煉到至虛之炁。炁如電，守靜篤，致虛極，此物即應現，若以後天的意念則受干擾消失無感，故在有無之間，似有似無之間，道稱為玄關一竅。 張大師最大的貢獻是傳承了可用有為法去練到無為法虛無如電的炁。開古今廣傳外丹功，士農工商皆可練到內息的先天氣，來守護健康的全民體育外丹功。 張大師也傳習了依法煉化內息氣為先天炁的五個要法，由有為法獲得無為法的虛電的炁，更匯聚成如電流的炁流，稱為炁場。開啟有為法煉化先天炁，銜接古傳的儒、道、釋、仙和神的禪修境界。 外丹功的十二式功架和練法，是由人體的特性來練功，包含了手腳和脊柱的五條線，和其基底的五個部位，更包括了五條線的各三大關節，統稱為手腳和身體的九大關節，身體內外層次的皮膚毛竅，肌肉筋絡，骨頭和臟腑。身體的炁深藏於體內的玄竅之內，在古代代代守密不傳六耳。 但今傳外丹功的功架皆可依『陰陽平行對應』的心法來練功，以微波產生的虛炁，如電的感應，按表皮面積大小來快速對應產生虛炁的質量變化，所謂練到功夫成片的說法是很傳神的。有關對應的倍數效應，大師說出『2的N次方』，要對應就要分出陰陽兩極的概念，就有全身上下、左右、內外、前後、臟腑的陰陽說法，引申富蘭克林的發現閃雷現象，和愛因斯坦的相對論，更將一字肩劃出體內外上下的上下各半圓的陰陽，傳習了功架上的陰陽對應的功法。 既然外丹功的先天炁，是在有意無意之間來練，意念強則炁不起，無意又無痕，故大師說出『微微心力』來用微小的心神御炁的心法去掌握心意的分寸拿捏。 炁如電，電磁場的炁場不可撞擊，故先天炁的煉法要鬆柔綿的練法，兩手臂垂肩，不施力不強加用意的寸關節鬆動煉法，所以有『五指平伸』和『守四端』的基本練法，由產生些炁的微波轉為蠕顫再輕抖，皆在微微心力下配合對應含守炁行上下的『灌四大』， 匯聚炁流的『手腳來回』，再練尾閭中正的立禪，進行『2的N次方』乾坤陰陽的『先天炁直養』。 當人體煉化先天炁成片成流後，終究會碰到第二境人體發電機般的極限和受到眼睛開閉的後天意念的制約。為配合地炁是人體單位對比的52倍，接地氣成為優先的首選，更快速的累增先天炁來跨越外丹功的第二境，進入第三、四、五境。此需無比的先天炁的質精量宏，所以藉助五個概念來練到『人法地』，天地陰陽對應來自然的『地法天』，形成天對地陰陽對應倍數的量變的『天法道』，而『道法自然』是進行炁場由量變到質變的精純化過程，炁場直養為陽中有陰昇到陽極會再降到陰極地，陰中含陽又由地上昇到天際，來回的提昇煉化。 綜上，外丹功的方法論應運而生，五個要法為根基來煉身體，應用了現今人體生理學的神經末梢的皮膚傳電和細胞發電，更應用五個概念來攫取52倍的地磁，而52hards的N次方，也是如同2的N次方加上炁場變化的參數，另外密傳『五個手法』來練出外丹功的神妙功境。大師提示三個五的功法和心法的排列組合，會產生練功上先天炁的千變萬化。 以上為愚依大師傳功的功架功法和心 法體會專研的小小心得來分享大家，望大家能再百尺竿頭更躍升功境。 善善分享2017/04/05
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