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手掌的練法介紹2017/02/09 在全民體育的內息氣的階段，手掌的姿勢和擺動方式，只要練功就有效益。 不論手掌對地法，指端插地法，指端對地法，都可嘗試。 但隨著煉先天炁到炁場，手掌的擺放和活動方式就很有關係。大師提及的有： １．千祈不可指端插地狀的練法。實證是練到七成的先天炁如電走末梢神經，直達腦部相對的神經部位，會有刺痛的感覺。 ２．中級班和進修班手臂垂肩，手指垂地，也向地。是兩手不使力的靜合練法。或是手臂的三節腕肘肩連動如波浪的練法。 ３．進俢班教學法，大師提及的守四端手掌是向地面，手掌有仰角（文煉10度，武火30度，打地樁45～90度），手腕如緩衝器，五指平伸，大姆指在褲縫處，中指領正朝前，手掌有個仰角，即手掌是向地的方向，手掌如鐵扇公主的芭蕉扇，腳掌如天足，巨人的足掌很大，膝蓋微彎一指幅，足心塌地，如此手掌腳掌同方向，且是平行對應合地，手發揮萬能的手，意指氣使（先後練到五個要法：）即成１．守四端的功法，練後感悟五個部位共震，再來２．灌四大，３．手腳來回。再來五線合一身如圓柱體，４．尾閭中正，５．先天炁直養，進圓通之境。精純的先天炁在圓柱體上下直通天地，來回陰陽對應行2的N次方心法，始稱三才功。 手掌的功架和方向己確立，但擺動方式仍得體會和研究：大師緊接的介紹了：寸關節的上下抖動，手掌上下抖動，手掌後擺不逾手臂的垂直線，是為微波到短波的練功方法，短波較長波傳的快和遠，如收音機的電波。 手臂垂肩，兩掌如打地樁，先天炁能離開身體，腳踏雙十，炁入地如捨把米抓雞，就能將地氣聚合採地氣，肩胯下合，下沈兩足踏穩，炁到地為無後座力，不要反彈力。才有練地炁的五個概念，請詳研修中心的進階的進上課程介紹，不另贅述。 但仍要特別負責的說明，本中心全套三階九級課程，都是建立手掌對地的文武火練法，先天後天交錯運用萬能的手，植基於守四端和五指平伸的手掌對地的『陰陽平行對應』的練功心法上，『心力微微，均衡如一』既是外丹操也是外丹功，交互進境的禪修功程。 本中心的文章內所述的詞語，和用詞，都是大師傳功的功法和心法，大師的經驗傳功，練過後盡力蒐集彙整，小弟驗證體悟後再傳承分享。 善善分享2017/02/09
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