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預備式的『五個手法』的用法：

1。以『五指平伸』為基本手勢，運用到十二功架。預備式對應尾閭部位，五個部位為基底（兩個手掌+兩個腳掌+尾閭=五個部位），練功的基礎。預備式的五個部位，進到五條線融合為擎天圓柱感，九大關節的鬆活是健康的基礎，運用『陰陽平行對應』的六字真訣，『微微心力』的持定均衡進境，應是全民體育的推展功境。
2。吐納後，『五指相合』，五臟之氣團和成炁電的磁場感，相應小腹丹田，是沐浴下丹田之秘法。
3。甩手後，『五指齊張』，煉皮膚毛竅的專法，更是先天炁的初現功法。亦是心力嶶微微來合練腦波的功法。

4。疊指為拳後，『五指合手心』，打地樁的手勢，先天氣下引入地之法，成先天炁到地變無後座力的法，亦是『掘井九仭氣至泉』和『吞天吸地通心功』的功架手勢。練五個概念要先練好此手勢。
5。雙手合十後，『五指延伸』，是氣走三陰三陽的法，練指甲血愈的法，是練十指靈活，氣走手腳指趾快速來回的法。
仁正分享2016/08/19