立禪之妙，在運用四肢的含守先天炁靈活進行對應之法，
所謂日積月累至寶丹，丹者炁也。
積累者為火侯，由微而宏大，成虛電流，成炁場，外顯如第二境。
積累成炁場，故有炁的五景應化，如第三境。
先天炁為陽如火種，體內息如陰如柴油，陽入陰化陰為陽，陽昇陰降之理成。
外丹功方法論的五個要法：
一守四端，全民體育四肢五個部位的練法，悟明健康快樂之理。
二灌四大，煉化先天炁，提昇火侯之功，單調耐心志，成真修道之基。
三手腳來回的奠基苦修，煉至虛成至真之功境，神識奠基之法。
四尾閭中正為立禪功架之勢，
五先天炁直養而無害，內通直養圓通之內景，腦神清明，體空如虛，電流上下川流無滯。
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課程的重點：
初階屬現行的全民體育的初級和中級的練法。
中階為師傳進修班的先天炁的完整體系化的煉法和心法。
進階為炁場的練法和禪修，是外丹功的高境體會，全新的資料公開分享。
善善分享2018/01/08