大仙步，抬大腿開胯走20170828，

打開尾閭不硬練，預備式練五個部位，氣到鬆開尾閭， 自能提胯開胯。

尾閭連結兩胯的薦骨，古稱仙骨，尾閭中正，先天炁下對尾閭的部位，在於守四端的五線的五個基底的部位的鬆透，抬腿開胯自然成，秘法在研修中心的九步禪是練法的功法，請自己蒐查。擺在中階課程，也在中華外內丹功網站的十二功架的參考資料表內。苦練是比苦力差勁的作為，懶人不為，早年愚在基港碼頭管倉庫，看苦力的工人，亦有善用巧勁的人。前輩指導加上勤功到巧法的奧秘。開始走半步，重點在抬腿鬆胯，到走一小步，再到一大步，重點在抬胯，以胯當車，大腿向前滑胯移動。關鍵在人體第一關的尾閭。

善善分享2017/08/28