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認識外丹功，氣的三態變化和練法介紹 20170823

全民體育的抖動練功，主練的是內息先天氣。外呼吸的氧氣和營養的內息氣，含有低比例的先天電流的先天炁。

外內丹功研修中心的三階九級課程，精簡專注：

初階介紹的就是此種混合的內息先天氣，簡稱內息氣或先天氣。

中階介紹的是如煉化彼先天氣為此虛電流的先天炁。

內息氣有體積，需容量，故練功氣旺時會有膨脹感。對健康助益很大。

此炁屬虛，講稠密度=火侯，如電有麻刺感，走神經腺，串流快速。體外如砂的電離子，散佈在練功者的四周，是引發先天氣的火種。

張大師指導練功時，常對示範送出電離子，練功者即以炁為火種，發動先天浩然正氣，洶湧澎湃，以意導走奇經八脈，讓氣息鬆柔綿下來。

進階主練地靈天華，天地人三才功，來奠基為練炁場禪修的高功境。炁場有先天炁五景之鍛鍊。此炁場玄妙異常，非常人之功，與健康相關度低，故三式奇功未明傳列入全民體育的理由在此。但進階課程都有涉及三式奇功的功理和練法的述明。