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外丹功概念第五章幾個練功的基本概念 守四端：這個是大師教功的第一要法，就是方法論的第一要法，它決定兩者外丹功傳承的成敗，也是大家練功的功境感受，更是大家接受外丹功的第一步。 守四端的架式一如預備式的眼平視、收下巴，頭頂正，得天華之輕陽。全身由頭頂至腳掌往下放鬆，兩膝微鬆，重心的內息氣鬆落腳底貼地，得地靈之陰重氣。舌抵上顎，含唇扣齒，心志含守不走火。 守四端的核心要領是大家要養成練功的習慣手勢。固定的一句話：『兩腳內肩齊，膝微彎一個指幅，足心塌地。兩臂垂鬆，兩肘微開，五指平伸，虎口開，食指微翹，氣到手掌微波，鬆開手腕，十指朝前，中指領正，大姆指在褲縫處。』這時氣已到手掌，兩掌已定。 請先感受氣到手掌振動鬆開手指節的一.二.三節，再到手腕、手肘及肩膀，是為鬆。再而氣到指端串入筋絡，是為柔，真氣走經脈了。再來，氣裕滿手掌，是為綿。掌氣微重是內息氣，煉化到掌腕輕活，是為活的先天炁走神經系統的快速頻率的表現。『兩掌對地輕拍，每秒頻率3~5次，慢慢的到5-6次的自然率。』抖動的頻率將隨先天炁的增長而加快，7-9，9-11，13-15，15-17，17-19...頻率13以上先天炁的炁場在體內的虛空及體外的炁場活動，都會自然的出現及體悟。在每一節的頻率都要穩定均衡一段時日，先使身體的體質適應，再進境的提昇煉功。只有在五指平伸的氣到末梢，才能讓先天氣的三陰三陽循環，暢行串連。到老不失智，不失能。 大家可仔細的研練，精確的感受這個練法的效率，這些細節，跟自己現在的練法有何不同？任何一個環節走了樣，就會練的感受不一樣。 兩掌對地輕拍，練一會兒，感受到掌對地拍，竟然拍到腳掌了，手掌與腳掌都在共震了，再一會兒，尾閭小腹也共震了。這就是我講的五個部位共震的感受。也是共應的體現，更是身體反射區經絡線脈的串連感受，練功就是要這種感受，享受外丹功蠕顫抖動的舒適與調理。 中指領正，就是將手掌的方向朝前及10~45度的仰角對地，固定化，與腳掌共應，更透過腳掌的貼地，將先天炁灌入地板，有感地對足心的拉力，這就是地靈之氣的應合吸拉現象。 地靈之氣有多強呢？歐美的研究報告，地磁單位強度是人體磁力的52倍，夠驚人吧！大家可試算兩腳掌踏地的面積是5*15*2=150平方公分，按平方公分來算，兩腳就有150*52倍=7,800倍的引力拉力，難怪老同道說腳掌被拉住很重的拔不起來。真夠驚奇!當你的兩手掌對地輕拍，兩掌的隔空引力一樣有倍增的效應，擺對手勢，手掌就自然的得氣，故大師又說手掌張大，如西遊記鐵扇公主的芭蕉扇，兩掌對地輕拍對應，催應到腳掌，就能心氣合一的像腳的練功，做到守四端，得到強大的地靈之氣，以之直養，先天炁昇天陰陽相合，化生乘數效應，1+1>2。對應的次數，就是2的N次方。大家可想我方法論來論述 張大師的真傳外丹功，有夠傳神吧！為何方法論只代師傳十個要法，就有夠神奇，就能從後天氣，一路練到先天炁，再進境炁場禪修的無限空際，得到無量的炁場火侯。為何可一路的縮短練功的年限，快速的進境，連大師都要自嘆『嚴制三年有成，鰻火十年不成。』，整個方法論充分的發揮魏華炎轉述大師所說的：『人法地，地法天，天法道，道法自然。』的道家學說。 外丹功方法論，就是第一要法的守四端，來練到五個要法，再以後用五個概念的練法(詳第三章的分享)並以之練化先天炁摧動廣大的地靈之氣，再以守四端的五個手法，煉出外丹功高境的六種蛻化的可能功境。大師曾言的奇功異境，依照方法論的推理，都有練出來的可能性。以下全面的推理，容我稍做保留，大家也可自我慧悟得道。 我說外丹功是採五條線五個部位來保健，練功要注重『陰陽平行對應，心性要『平和喜樂』，更用五個手法來練出六種可能。除了練出氣質的三態變化，來含蓋外丹功的境、階的分級說法，來解說練功中的奇景異象，更在練功中練出失傳的三式奇功。方法論的推出將力挽狂瀾，恢復外丹功的真傳原貌。這時小弟己無愧於大師的寄望。 有緣人得來『外內丹功研修中心』登錄會友，選課完成，共修外丹功，不需怕半夜敲門，也不用等看臉色，更不用浪費寶貴的時光，長途跋涉，徒增交通風險，增加金錢負擔。外丹功的大門已為大家開著，門庭若市，來去無風，讓我好好的靜修。Good–bye ! 雲舟精心分享2013/09/05 簡易的法，用心的練，專精突破，一式成，式式成。一竅通，百竅通。外丹功貴在精功專法專練，法法慧悟，式式通透。
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