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外丹功教學，變與不變在推廣

外丹功教學啟動先天炁的方法，1976~1983年是早期傳統的靜站法。

1984年~是兩手掌的外丹操法，一年左右，再導入外丹功的直養練法，才有我的研究三段論的方法論，將外丹功的練法過程簡化為後天氣.先天炁與炁場的三段論的研究。

空際道場，主推個人練功，特加坐姿外丹功的20-40分鐘練中感覺先天氣=內息，麻刺感的先天炁，如能篤靜專注將啟動先天氣，直接導入外丹操與外丹功。

此變革，有其不變之處，就是手掌與腳掌的末梢抖動，如何來快速有效的練出先天炁，讓所有年齡層的人都可練好外丹功。

這要歸功與張大師歸真前的遺言交待，囑咐讓本人放手去做。

變與不變在推廣，外丹功有定法有方便法門，特為說明。空際道場的實驗先行了。

雲舟分享2013/05/15

2017/03月基隆市的慈濟義工的外丹功初級班，即介紹練功前先練功夫抖腳=外丹功+抖腳=坐姿外丹功。和外丹功的一招三式，學員感受先天炁的新奇，後續順利完成十二功架的教習，教習相長，成效不錯。

善善經驗分享 2017/06/04