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21世紀,外丹功的保健將是伴隨銀髮族世紀來臨的重要活動項目。 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Tuesday, 03 November 2009 23:00

掳報載日本推測十年後,該國的銀髮族將達人口的20-30%,國民保健的問題對該國的經濟負擔有多重?對各個家庭的老人照護又是何等的問題? 日本舉國正在籌謀規劃,嚴陣以待。這也是21世紀,全世界開發中國家共同面臨的棘手問題。

台灣醫療的進步也是領先國際,銀髮族的問題亦不惶多讓。今天台灣有很多老人保健的活動,落實到社區的活動,讓銀髮族的健康有了長足的進步, 但何種運動對中老年人的助益最有效,又最經濟實惠,可以說外丹功的助益良多,應是俗又大碗的保健活動項目

下列是老人的國度將面臨的一些重大問題,外丹功剛好派上用場:

1.老人腦力退化的問題─外丹功先天氣的養護及彈抖將能量轉化人體自然生命電能的機制,已證實有助益神經系統,預防老年失智及健腦的效益, 增加國民無形的生產力及創造力。

 2.老人跌倒的後遺症,維持平衡力及活動力的問題─外丹功、漢導引及附功構成一完整的保健活動,讓老人有維護平衡感,維持四肢靈敏,增加自主生活的能力。

 3.老人元氣日衰,養生活命的醫療問題。─外丹功的養護先天元氣,五臟六腑好,營衛氣暢順。增強免疫力,提昇元氣及元神,老人神清目明、耳聰、食慾好,長壽又有尊嚴。

4.如何讓銀髮族活得有尊嚴,又健康快樂幸福的問題。─外丹功帶來活力及生活的自主性及對家庭的協助支持力,健康的銀髮族應是家庭及社會之寶, 讓老人延長了對家庭、社會及國家的貢獻而非負擔。

5.如何讓老年人的有柔性活動及眼力復健的問題。─外丹功的團體練功及自主柔性運動功效,五臟六腑功能保全,五官覺能,包括眼力、聽力、味覺、鼻覺都靈敏,生活自理能力佳。

 6.外丹功全省各縣市協會的眾多會員已證實:活得老(80-100歲比例頗高),退休金領得多,勞健保花得少,體能佳,多能協助後代年青人就業安家, 並照護小孩,或踏入志工行列,造福社會的祥和及國人健康活力,功不可沒。

7.外丹功的社團、團練活動及聯誼活動的機制,是老人聚會交友的重要組合.對老人健康及社會風氣有改善的功能。

Last Updated ( Saturday, 25 August 2012 21:13 )