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外丹功是一門深入的正功,經年累月的修練,方保健康快樂與長壽。 Print E-mail
Written by 廉朝棟   
Sunday, 07 September 2008 18:48

外丹功是一門深入的正功,經年累月的修練,方保健康快樂與長壽。

人生七十古來稀,人類生命週期有定數,人的壽命長短亦有定數,但身體的健康是追求幸福人生的根本,如能堅持外丹功常年活動的生活習性,那麽外丹功即是達成健康長壽的重要法寶。

外丹功為何有如此的魅力及效益?歸結幾個重要的經驗,與同道分享:

1.外丹功的入門,從預備式的啟動先天氣開始,而先天氣依靜站的基本功法「自虛無中來」,霎時,將體能轉換為電能,迅速的由神經系統傳導到腦部的指揮中心─在醫理上,經外丹功的「文煉沐浴」使腦神自動啟動交感與副交感神經的充分「自動調節機能」,包括止痛的麻啡分泌物,紓緩煩燥安定情緒,加速自療作用的新陳代謝等等作用,這就是外丹功的「自療功效」,如能注重手腳的指(趾)端筋脈及末稍神經(十指末稍及皮膚毛竅)練法,其功境體驗,更非3-5年能練透,也非能數語道盡,這都是資深老同道感同身受,故有「一日外丹功,終生外丹功」,更有此生練外丹功,世世還是要練外丹功的贊嘆!

2.以上外丹功的「自療功效」當然以「文煉沐浴」功效最大,其他如「武火強煉」加「意念導引」的練功狀態,所獲得的功效最差; 但仍比其他的保健功夫要好,感受亦都深,很多同道急功且迷戀於此練功的狀態,未能導入「鬆、綿、柔」的「文煉沐浴」狀態,殊為可惜。

 3.部份資深同道,練外丹功數(3-5)年後,先天氣已能在身體運行自如,但外丹功崇尚基本功法的自然演化功境,雖有「百日外丹功」的贊譽,其實外丹功數年後自能體會,是一部可以驗證體內與體外的生命磁場,交互虛實動靜的功夫,也是需要由服務與長期功法深化去驗證其功法及功效,故為一長年累月之功,且免費傳習,無利可圖。部份同道一碰到他家內家導引功法,即迷戀其意境,而走入太極的導引行禪,內家拳術的氣功門,或是專練神識通靈的坐禪,重視法術的密宗,甚至轉為氣功大師,為人治病,反得陰邪之害不自知。到底人生境界的追求是無止境的,但是外丹功的丹氣則因疏於修練而逐日消失,甚或功法的心境不同而變異,數週後「丹氣儀容」已化為「俗顏儀容」等等,甚且舊有的毛病又復發等等問題,再過數年更有加速老化的現象;此等有如大師提示的「如同中了獎券的挑夫,將扁擔連同獎券一齊丟棄的結果」。但外界不知反謂外丹功的功效不過爾爾,甚或該君等對外立論傳述「他功優於外丹功」而自豪,殊不自知未能繼續驗證外丹功的功效,其已有暗失其機了,數年後,老同道一眼即識出,此君已非專精外丹功的本門同道了,為他們婉惜嘆氣。

Last Updated ( Friday, 08 October 2010 08:47 )