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大師曾預言當外丹功傳揚到歐美，獲得生理及生命科學的證實後，很快的將成為21世紀運動的主流．
國內生理醫學、心理．神經專家為何不用心投入外丹功的研究？因為大師把外丹功的傳揚公益化，變成毫無商業價值了，這恐怕需要爭取公益基金會的贊助，才得以實現？

外丹功的特色：
1.外觀上：以預備式發動先天氣抖動後，進入蠕顫沐浴狀態，採用動靜相間，掌按指翹調息與先天氣的動靜交替的練法，來貫穿十二功架， 並以附功及按摩來收功，來深化對於身體膚表肌裡組織及底層臟腑、生理循環體系的功效。
2.實質上：先天氣啟動後，透過抖動來全面啟動神經傳導，發揮神經系統全面敏銳化，此有助於器官功能性全面化的調節， 也是生理上全面的復原性調節，同時加速調節了淋巴免疫體系、血液輸送體系，及氣流的經脈營衛循環體系， 在波動頻率變動自動均衡的運動環境中，也加速了心理感覺及生理舒適的演化， 故其運動的狀態是多麼讓人著迷，且是日日月月演化不已，即是資深同道長期沈迷在外丹功運動的理由。
3.效益上，透過30至60分鐘的外丹功運動，得享有沐浴於蠕顫的濃密靜電波狀態下，神經系統發揮了人體自瘉功能，讓老病號獲得自瘉功效的驗證， 故外丹功非商業化，而是有了得益心得透過口耳相傳方式傳揚開來。

由於生活步調加快，工作時間加長，活動節奏亦加快，人際關係緊繃，電腦化更帶來人們生活的失序，物資生活優渥的傾斜，四十歲左右的人， 身心已是創傷累累，脂肪肝，高血壓，酸鹹失調，糖尿病、精神鬱燥，或反映在生理上的官能失調， 這已是本(21)世紀嚴重的生活品質問題。
外丹功在台灣經濟打拚奇蹟過程，在民國六、七十年代應運而現，讓二、三年級的資深國民在健康上露出曙光，給他們帶來退休前後的健康快樂，來去俐落，壽終正寢的同道不少。
外丹功功效的基礎，就在發動先天生命磁場，其氣場是溫暖舒適的(其他氣場可能是陰涼風邪夾雜的)，是順生的，老同道體味改善，膚色紅潤， 身手伶俐，腦力靈敏，根本是因為血氣循環流暢及新陳代謝回復，臟腑組織清新健康了，這種溫暖舒適的氣場又是如何獲得呢？
因為外丹功的先天氣運動是採定點反覆自體與天地陰陽相應合的自然律波動，逐步累積厚植，充分改善體質，先天氣電波的運動路徑則以神經傳導電能來進行， 帶動經脈氣流循環，血液循環，淋巴液循環，如此多種循環體系的同步運作下， 在鬆柔綿功境中，各種生理官能體系亦隨之全面調節，無所不至，發揮極致， 故神經體系的頻率活動是外丹功的首要特色，他是開發腦部底層綿密活動的最佳選項， 自療功能也就自然運作了。

外丹功以立禪為主，動靜相間，抖動時快速串連神經體系，彙集到脊椎的中樞神經，直接快速上傳腦幹的底層腦部，神經串連綿密，腦力大增，靈思敏銳，故其運動效益有；
1.協調自律神經的交感及副交感神經達到平衡，且在各種快慢頻率(5-25/rps)皆能獲得均衡，可隨性練功體驗，但對人體最佳頻率為與地球相等的每秒五到六次。
2.強化自律神經自動調節功能，如神水加持，可使人穩定心膂，卻除緊張或焦慮，對於鬱燥症有舒解的特效性，更易於自療官能失調症。
3.十分鐘後，明顯改變醜陋心靈扭曲的儀容，進入平和安祥的容貌，使人直覺由憎懼轉為親和。
4.二十分鐘後，全身肌肉綿密蠕顫，筋腱回復彈性，成為有電位的人。
5.十五天後體味改善了，活動能力增強，腦部活動也敏銳了，成為蛟健靈敏之人。
6.三十天後，慢性病有顯著的改善，人生幸福有望，前程萬里，自信心回復了，幹勁十足。
7.60天後，體能回復到十年前，與青壯之人並駕齊軀，毫無畏怯。
8.90天後，身體小毛病化為無形，行動敏捷，百日功將成，肌裡紮實柔密，四肢敏捷，行動自如，讀書記憶回復，復我少年身。
9.練功一年以上，體能狀態穩定，人生快慰無憾，重燃事業雄心，切忌丹功停頓，再墬凡塵苦悶病痛。
10.日日丹功日日仙，每日30-60分鐘外丹功，七十八十不覺老，日常作息自己來，出門辦事如兒郎，故稱健康快樂外丹功；即使天使召見，亦是臨終安祥，滿意人生走一回。

外丹功抖動能使全身骨節篩動，尤其脊椎骨節等活動，其重大效益有：
1.對於職業性的骨節傷害，可維護或大幅的修補，外丹功透過骨節篩動，可移動神經路徑暢通傳導功能，不但讓骨節調適，修復骨節長時間壓力造成的傷害， 更有助於減輕骨刺的痛楚，甚至使其不影響日常生活作息。 案例楊教練在五十餘歲陸續於脊椎中段四節生有近十餘根骨刺，每日一小時半以上，練功二十年餘，年齡已七十六歲， 骨刺仍在，活動自如，到處做義工，如同五十餘歲，檢驗醫師驚訝不已，真正外丹功的獲益者。
2.四肢抖動帶動脊椎骨節的篩動，直接促進交感與副交感神經的平衡，能維持心靈的平和，獲致身心的健康。
3.脊椎主分三大段，上下二段為副交感神經區，中段為交感神經區，五臟六腑各有交感與副交感神經與脊椎相連絡， 如此外丹功抖動可調節五臟六腑的均衡運作及復元。
4.外丹功活動可活動兩肩及兩胯的骨節與肌腱，此有助於身體四肢的敏捷及活動能量，亦是運動生理醫生尋求的復健良方。如五十肩， 肘腕關節傷害的復健，脊椎的復健，球類、拳擊造成的撞傷及骨折，田徑肌腱的拉傷， 皆可藉助外丹功活動達到快速復健的效益，案例繁多，不勝枚舉。
5.醫學臨床統計，發現下三十歲以上，患有骨刺者，與年歲成正比，八十歲時有八成患有骨刺，如能三十餘歲即早練外丹功， 保養脊椎不成問題，不少老同道以有漂亮的骨節引為自豪，檢驗骨質密度亦維持三十歲，讓人欽羡。

外丹功十二功架活動，能使身心平衡快速回復疲勞？
由於外丹功啟動先天靈氣，透過十二功架定式活動，抖動能使肢體定式活動與心靜持定同時做到，故身心(靈肉) 同時充電能，並快速回復平衡，不管勞心或勞力者，均能舒適安祥。活動能力好，快速入睡深度安眠，生活品質大為改善。
各個功架分別對身體經脈循環及肢體活動各有其特色，十二功架即讓全身活動及循環獲得全面的舒解及強化生理功能，心靈住處自安祥，心性趨向平和。
人的焦慮、緊張、壓力、煩燥、忿怒、妒恨，均易使人心靈及肉體受到傷害，生理功能因而發生失調及障礙，外丹功以電能游串全身神經體系， 快速舒解調理生理機能，在幾秒及數分鐘內，立即獲得改善，焦慮、緊張及壓力舒解了， 忿怒及妒恨也消解了，心靈也就開朗了，生理官能即回復正常， 故時時外丹功提振電能調理一會兒，對身心大有助益，久而自能增加人際關係的EQ能力，更能提高人腦的IQ能量。