Re[5]:外丹功雙手與雙足─天華地靈 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[5]:外丹功雙手與雙足─天華地靈
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Re[6]:外丹功手掌與本體-----頻率計數 21 年s, 2 月s ago
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大師曾言，高手過招，一秒之內(或一出手)十三拳，請問師兄如何計數？傷腦筋吧！
小弟思考多年，無解，意境不夠高啊！但因是神功，所以不費神，自然體會而已。
但本節提到抖動頻率，是以十指末稍計數，即以十指彈跳計數，由於速度加快，傳統一到十默數，也可奇數，也可倍數，也可節數， 同道可自由應用，量度自身抖動速度，習慣簡易清礎即可。
藉此澄清，抖動頻率乃自我測試諧震速度之極限，人體負荷如何？如何形成均衡，屬於丹功理論體驗，非一般人可恁意而為，如百米競跑， 考驗人類極限？並非人人如此行為。
丹功自然就是美，日日晨操沐養日日仙，人生夫復何求？
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最後編輯: 2013/07/20 08:46 由 lien.
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Re[6]:外丹功六大關節─天華地靈 21 年s, 2 月s ago
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外丹功進境，六大關節，攸關先天氣進出開閤，先天磁場的神氣合一之境是賴，更是觀雲師兄的天華地靈功法的基礎。
六大關節是以武起文練的，天華地靈功法，則是文巧霎時功法。也是末稍功法的輕巧運用，更是先天氣虛實練法的分野。也就是說觀雲師兄的天華地靈功法是虛的先天磁場練法，
C.H師兄的蠕顫功法，則是先天氣實內息功法，外丹功進境，可追求虛實轉換中採藥沐養兩相宜。一般先天磁場都由本體或兩足應運而生，觀雲師兄則從兩手應運，真是神來之筆。
觀雲師兄肯將此功法透露在本公開網站，是對本站同道的重要分享，也是本篇討論的加分，希望同道能端詳體會本篇題材的內涵。
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Re[4]:外丹功六大關節開法─氣孔骨質 21 年s, 2 月s ago
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談到六大關節，先天氣如何進入身體骨髓，外丹功立禪之妙，在於立身先天腎氣養實，在於著重奇經八脈，並以陽維陽矯脈於兩足與踝骨處起應， 而外足踝與外手腕骨節處皆有氣孔，有利先天氣進出管道，其他關節銜接處，亦當如是， 故立禪外丹功對於骨質的改善，對中老年人保健，具有高效益。
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最後編輯: 2013/07/20 08:45 由 lien.
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Re[3]:外丹功雙手與脊柱合─氣界 21 年s, 2 月s ago
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仁正師兄提到交感及副交感神經系統的作用，為使練功即是享受，在煉法上有必要進一步探討及分享。
外丹功講究鬆柔綿，手鬆不帶勁，體綿如水，關節活動柔如麵筋，腕、肘、肩三節如能配合尾閭、夾脊及肩偶，按四到六的頻率， 上下一體紓緩練之，則身體沐養丹氣綿舒，漸而丹氣外顯如裙帶圍身，綿綿舒舒之境，此是一位師姊的練功心得及請本人驗證， 體外半尺之外感覺一道氣牆綿綿有界(心意調控範圍)，如法合練，果是如多年前 大師提示感受一般。
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最後編輯: 2016/11/22 19:01 由 lien.
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Re[2]:外丹功雙臂練法與本體 21 年s, 2 月s ago
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大師曾提示，外丹功，末稍到手腕練三年，到手肘再三年，繼而到肩膀續練三年，到肩部氣入五臟六腑。
丹功教學式練功過程，足以參考之，同道體驗若何，可否分享參研。
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Re[6]:外丹功雙手與雙足─天華地靈 21 年s, 2 月s ago
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約五分鐘的蝡顫後，把抖動的頻率逐漸歸零，待身、心、靈趨鬆柔時，心力微微，雙手舉起置於胸前， 手心向前，然後一式「青獅搖頭」：（註一）。（身微蹲，身首如弄獅般往左一擺，雙手順勢一吸， 先天氣已入體內；接著身首再往右一轉，體內濁氣悠悠由雙手排出。）連續三次把體內磁場調正，而後以「抽絲式」 （註二）把先天氣合本體，「上窮碧落下黃泉」；忽而，天地人三合，天華地靈盡入體內。
「無中生有」的招式，就當茶餘飯後的話題吧。
註一：青獅搖頭一式，是從一位同道王師兄處學來的。對採氣效果甚佳。
註二：此處的抽絲式，是改良的，請參考本討論區，鄉下人師兄請教chen師兄所謂的「抽絲式」：（雙手拉開時，先天氣直上蒼穹；雙手心合時，先天氣直射黃泉。）
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最後編輯: 2014/02/17 09:33 由 lien.
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