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主題: 回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式)
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介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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1、第四週 介紹家庭外丹功(示範預備式) 進去內容為何是亂碼 ?
2、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直？還是微灣？
3、練功時為何右膝蓋會痠痛？
感謝！！
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最後編輯: 2009/10/19 15:00 由 tjh.
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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1、第四週 介紹家庭外丹功(示範預備式) 進去內容為何是亂碼 ?
回答：請在「檢視」選「編碼」再選「自動選取』即可回復正常。
2、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直？還是微灣？
回答:膝蓋應微彎，且重量調整於前足掌，讓先天氣能由腳升起時，膝蓋可稍直鬆開。
3、練功時為何右膝蓋會痠痛？
回答：久站會痠痛，因為久站，先天氣未能手腳同步感應並同震，氣息無法手腳來回，血氣積滯的結果，是會痠痛。 一段時日後火候足了，先天氣諧震膝蓋會鬆開，就不會痠痛的。
右膝蓋痠痛，可能跟脾氣不順有關，睡眠足了，可望改善。或大姆指與食指伸直鬆開練，可試之。
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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第一項已解決OK。
第二、三項已了解。
感謝 廉教練解釋是一般晨操班教練無法深入回答。
（因大部份教練好像無先天氣）
順便提出參考，桃園建國國小徐垂津教練教的不錯，全班約40~50位師兄師姐大部份都有先天氣。
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 6 月s ago
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我們不評論各場地練功及教學狀態，鄒先生如有問題直接提問，本中心初上課程即要學員透過預備式的靜站，啟動先天氣，如無先天氣啟動及靜站經驗，後續即跟不上本中心下面的課程的。
所有學員應請依各個課程提示要點，好好練習體驗，這樣才能紮實的學習外丹功，獲得最大效益及興趣。
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最後編輯: 2009/10/25 19:39 由 lien.
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 6 月s ago
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1、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直？還是微灣？
回答:膝蓋應微彎，且重量調整於前足掌，讓先天氣能由腳升起時，膝蓋可稍直鬆開。
2、再請教廉教練,先天氣由腳升起時身體內部有何感覺? 謝謝!!
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