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主題: 介紹家庭外丹功(示範預備式)
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介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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1、第四週 介紹家庭外丹功(示範預備式) 進去內容為何是亂碼 ? 2、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直?還是微灣? 3、練功時為何右膝蓋會痠痛? 感謝!!
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最後編輯: 2009/10/19 15:00 由 tjh.
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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1、第四週 介紹家庭外丹功(示範預備式) 進去內容為何是亂碼 ? 回答:請在「檢視」選「編碼」再選「自動選取』即可回復正常。 2、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直?還是微灣? 回答:膝蓋應微彎,且重量調整於前足掌,讓先天氣能由腳升起時,膝蓋可稍直鬆開。
3、練功時為何右膝蓋會痠痛? 回答:久站會痠痛,因為久站,先天氣未能手腳同步感應並同震,氣息無法手腳來回,血氣積滯的結果,是會痠痛。 一段時日後火候足了,先天氣諧震膝蓋會鬆開,就不會痠痛的。 右膝蓋痠痛,可能跟脾氣不順有關,睡眠足了,可望改善。或大姆指與食指伸直鬆開練,可試之。
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 7 月s ago
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第一項已解決OK。
第二、三項已了解。 感謝 廉教練解釋是一般晨操班教練無法深入回答。 (因大部份教練好像無先天氣)
順便提出參考,桃園建國國小徐垂津教練教的不錯,全班約40~50位師兄師姐大部份都有先天氣。
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 6 月s ago
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我們不評論各場地練功及教學狀態,鄒先生如有問題直接提問,本中心初上課程即要學員透過預備式的靜站,啟動先天氣,如無先天氣啟動及靜站經驗,後續即跟不上本中心下面的課程的。 所有學員應請依各個課程提示要點,好好練習體驗,這樣才能紮實的學習外丹功,獲得最大效益及興趣。
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最後編輯: 2009/10/25 19:39 由 lien.
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回覆:介紹家庭外丹功(示範預備式) 14 年s, 6 月s ago
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1、請教廉教練.練習預備式時膝蓋是打直?還是微灣? 回答:膝蓋應微彎,且重量調整於前足掌,讓先天氣能由腳升起時,膝蓋可稍直鬆開。
2、再請教廉教練,先天氣由腳升起時身體內部有何感覺? 謝謝!!
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