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Re[3]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[3]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫
#1538
青山 (訪客)
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Re[3]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago 聲譽: 0  
慕帕師兄，提及大椎穴，特予補充，一般人大椎骨部位氣不易練到，可以後腦勺下之風府對脊柱，再以本人前述打尾閭及脊柱之法，貫暢脊脈， 自能蠕顫脊骨，且能打通三關，此為健身方便法門，如能循序漸進自然功晉，方可得丹功根本過程，切記。
腦脊之相關功法，均需注重下巴收頂，舌面平貼上口腔及目平視之法。
lien於2017/07/10補註：要練大椎穴得從兩外肩以意氣內合，加後腦下兌即可練到篩動大椎的骨節。
 
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最後編輯: 2017/07/10 21:08 由 lien.
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      主題 作者 日期
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預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫
chen 2001/10/02 21:10
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青山 2001/10/02 23:52
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慕丹 2001/10/04 21:00
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青山 2001/10/05 00:02
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