Re[2]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[2]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫
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預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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自療歌：虛火奔腦脊須顫，清涼感受頭上來。本句自療歌，請師兄師姐提供經驗分享或立論，謝謝！
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Re:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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虛火奔腦脊須顫，脊者督脈藏予其中，脊能顫，先天氣自循督脈上行過腦部往前下行在口齒處交任脈，歸藏胸腹之肝、脾臟腑。
脊柱氣行法，氣鬆貫運兩手掌及腕部，小腹之氣巳應合，再以掌跟合尾閭，手肘應夾脊，下巴收領脊鬆氣上行，開兩眉頭， 舌面平貼上口腔，氣自引沿鼻腔緩下貼舌尖接任脈過承漿下重樓，入胸、腹。
虛火者，屬常失眠或熬夜者，如發覺虛火上昇，一驚覺，立即在胸口處令其折返小腹，再以小腹旋氣行之或轉帶功運之， 或立即練預備式，皆可立解之。
事實上，此與No.498發言『另震雙肩之先天氣以動用矯脈之氣，最具震動力及幅度最大，此有助陰陽之快速調和， 由其帶動兩肋骨則水火自上下相交融和，諸多頭部毛病均可從陰陽水火融合得到根本治療。』頗有雷同之處，虛火自化融。
lien於2017/07/10補註分享：虛火上奔，可以從足三陽鬆下放下即解，督任脈是正解，抖腳調足三陽下行，化之在腳的懸空抖動， 足三陰調肝脾腎，依經驗更是神奇的效益，內息氣平和安定了，自然化無了虛火，謹提供大家參考。
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最後編輯: 2017/07/10 21:04 由 lien.
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Re[2]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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>>(腦脊)屬'督脈':起穴是'長強穴'止穴'齦交穴'阿是穴'選'大椎穴'.
>>自療法:預備式十分鐘後,單手抖動,另一手(或以心力)以劍指點住'大椎穴'讓先天氣灌注整條督脈,待督脈暢通後,虛火自然消失.
>>附功'迎風走冰'-----氣貼背.
>>'白馬昂首'-----背腎導引.
>>'跳步拔背'-----拔背導引.
>>'褙絲式'-----內視法:自百會---玉枕---夾脊---尾閭---下丹田---上黃庭---重樓---入百會.
上述附功對督脈均有加分的作用.個人意見請參考.謝謝!
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Re[3]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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慕帕師兄，提及大椎穴，特予補充，一般人大椎骨部位氣不易練到，可以後腦勺下之風府對脊柱，再以本人前述打尾閭及脊柱之法，貫暢脊脈， 自能蠕顫脊骨，且能打通三關，此為健身方便法門，如能循序漸進自然功晉，方可得丹功根本過程，切記。
腦脊之相關功法，均需注重下巴收頂，舌面平貼上口腔及目平視之法。
lien於2017/07/10補註：要練大椎穴得從兩外肩以意氣內合，加後腦下兌即可練到篩動大椎的骨節。
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最後編輯: 2017/07/10 21:08 由 lien.
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