Re:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫
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預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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自療歌:虛火奔腦脊須顫,清涼感受頭上來。本句自療歌,請師兄師姐提供經驗分享或立論,謝謝!
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Re:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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虛火奔腦脊須顫,脊者督脈藏予其中,脊能顫,先天氣自循督脈上行過腦部往前下行在口齒處交任脈,歸藏胸腹之肝、脾臟腑。 脊柱氣行法,氣鬆貫運兩手掌及腕部,小腹之氣巳應合,再以掌跟合尾閭,手肘應夾脊,下巴收領脊鬆氣上行,開兩眉頭, 舌面平貼上口腔,氣自引沿鼻腔緩下貼舌尖接任脈過承漿下重樓,入胸、腹。 虛火者,屬常失眠或熬夜者,如發覺虛火上昇,一驚覺,立即在胸口處令其折返小腹,再以小腹旋氣行之或轉帶功運之, 或立即練預備式,皆可立解之。 事實上,此與No.498發言『另震雙肩之先天氣以動用矯脈之氣,最具震動力及幅度最大,此有助陰陽之快速調和, 由其帶動兩肋骨則水火自上下相交融和,諸多頭部毛病均可從陰陽水火融合得到根本治療。』頗有雷同之處,虛火自化融。
lien於2017/07/10補註分享:虛火上奔,可以從足三陽鬆下放下即解,督任脈是正解,抖腳調足三陽下行,化之在腳的懸空抖動, 足三陰調肝脾腎,依經驗更是神奇的效益,內息氣平和安定了,自然化無了虛火,謹提供大家參考。
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最後編輯: 2017/07/10 21:04 由 lien.
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Re[2]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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>>(腦脊)屬'督脈':起穴是'長強穴'止穴'齦交穴'阿是穴'選'大椎穴'. >>自療法:預備式十分鐘後,單手抖動,另一手(或以心力)以劍指點住'大椎穴'讓先天氣灌注整條督脈,待督脈暢通後,虛火自然消失. >>附功'迎風走冰'-----氣貼背. >>'白馬昂首'-----背腎導引. >>'跳步拔背'-----拔背導引. >>'褙絲式'-----內視法:自百會---玉枕---夾脊---尾閭---下丹田---上黃庭---重樓---入百會. 上述附功對督脈均有加分的作用.個人意見請參考.謝謝!
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Re[3]:預備式自療歌—虛火奔腦脊須顫 22 年s, 7 月s ago
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慕帕師兄,提及大椎穴,特予補充,一般人大椎骨部位氣不易練到,可以後腦勺下之風府對脊柱,再以本人前述打尾閭及脊柱之法,貫暢脊脈, 自能蠕顫脊骨,且能打通三關,此為健身方便法門,如能循序漸進自然功晉,方可得丹功根本過程,切記。 腦脊之相關功法,均需注重下巴收頂,舌面平貼上口腔及目平視之法。 lien於2017/07/10補註:要練大椎穴得從兩外肩以意氣內合,加後腦下兌即可練到篩動大椎的骨節。
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最後編輯: 2017/07/10 21:08 由 lien.
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