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Re:練功次序 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:練功次序
#1280
濤 (訪客)
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練功次序 22 年s, 10 月s ago 聲譽: 0  
練功時是否一定要從預備式開始﹐順序練至第十二式﹖ 或是練畢預備式後便可隨意練其他招式呢﹖
 
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#1281
過路人 (訪客)
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Re:練功次序 22 年s, 10 月s ago 聲譽: 0  
譬如一個運動員,每天做例行練習時,首先他必須先作暖身運動後,再做其他項目的練習.
外丹功也是一樣,必須預備式先站到,先天氣充滿全身,然後方接下去的十二功架練功程序.這樣不但事半功倍,而且才能達到練功的目地.
個人以為,十二功架應該按部就班,全部做完,如果時間關係,亦可按十二功架順序,跳式作其中幾式,也是可以的.記得70幾年,在'台中'參加指導員訓練時,聽到'豐原' 有一個高職的老師,他只練了,一式搖簸箕,一式轉帶功,和一式定力功,就練成"千斤墜"4"5人近不了身.上述乃個人意見請參考.
 
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