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回覆:請問(每天八段錦．太極氣功18式暖身,然後再練太極拳； 又來練本課程是否合適？) (0 人正在瀏覽) 
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主題: 回覆:請問(每天八段錦．太極氣功18式暖身,然後再練太極拳； 又來練本課程是否合適？)
#83
jeff.tsou (用戶)
Fresh Boarder
文章: 6
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請問 16 年s ago 聲譽: 0  
您好:有ㄧ事請問;

因我練太極拳與太極氣功18式已2年餘,且習過八段錦,因此每天清晨練拳前會以八段錦與太極氣功18式暖身,然後再練太極拳.

在我的認知,八段錦與太極18式氣功皆是一種舒展筋骨的活動.太極拳本身也柔合了導引.

現在練習漢導引和丹功是否合適?或是有不恰當之處?盼告知.(ㄧ週以來,並無特別的感覺,也無不舒坦相互抵斥的感覺)
 
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#85
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:請問(每天八段錦．太極氣功18式暖身,然後再練太極拳； 又來練本課程是否合適？) 16 年s ago 聲譽: 6  
jeff.tsou 您曾習過且繼續演練「八段錦．太極氣功18式,太極拳」。一般來說， 這些功夫也需要半小時至一個小時的功夫。
本課程全套演練，一般來說是需要一個小時的功夫的。如要練的好，多加體驗，也許是要一個半小時的時間，有的同道一天兩趟，就要兩三個小時了。這也就是說同時練多樣的功夫， 是雜而不精的。
本人建議，能否專心一意投入本課程，為期四個月，好好體驗外丹功的禪修活動，應有相當的效果及驚喜。且張大師當初的傳功，也是要學員暫放下其他的功夫及其功法，不要混同淆合， 以免有所偏差，專精丹功自然功法的禪修體驗，是必要的。
 
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最後編輯: 2008/05/11 00:29 由 lien.
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#86
jeff.tsou (用戶)
Fresh Boarder
文章: 6
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回覆:請問(每天八段錦．太極氣功18式暖身,然後再練太極拳； 又來練本課程是否合適？) 16 年s ago 聲譽: 0  
感謝回覆....理解.....
 
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#87
riker (管理員)
管理員
文章: 18
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回覆:請問(每天八段錦．太極氣功18式暖身,然後再練太極拳； 又來練本課程是否合適？) 16 年s ago 聲譽: 3  
在中華外內丹功網站討論區有一篇文章曾探討類似的問題:
外丹功十二功架，是保健至寶，先天氣直養而無害，鍛練四肢筋骨老來健，道家靜坐隨後來，週身氣息旋又繞，天地陰陽聚丹田，子夜風邪惹上身，還要丹功全套練，淨化卻邪保平安。
同道切忌丹功他功齊用功，通達古今中外奇功異術，古今奇人能士多亡於腦幹中風，自稱泥丸顛頂通天門，那知風邪聚合闖天門，化作神仙駕返瑤池，原來風邪化作東風。
丹功先天氣盛中練，淨化純精賴文武，皮膚毛竅盡開暢，麻電茫酥賽神仙，春秋兩季氣候變，靜定中坐聚散水火防陰邪，不如功畢暖和被中窩，早入夢鄉睡禪亦是功。
 [/b][/size][/b][/i]請參考原文 : http://www.tankung.org/cgi-bin/tankungbbs.pl?log=1723

Best Regards,

Riker Kao
May 11, 2008
 
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最後編輯: 2008/05/11 16:46 由 lien.
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