首頁 討論區
外丹功 (WaiTanKung). 歡迎光臨外內丹功研修中心 ! 本中心提供外丹功視訊課程, 免費加入會員..... Welcome to WaiNeiTanKung Research Center !!! Free to learn WaiTanKung now
Banner
  
使用者導覽 Beginner's Guide
------------------------------------
使用說明請參閱客服中心公告.
Please enter "Bulletin" of Service Center.
分享到 Facebook
外丹功論壇
歡迎, 訪客
請 登入 或 註冊.    遺失密碼?
初階課程（上）討論區
前往最底 張貼回覆 我的最愛: 0
主題: 回覆:初階練習外丹功必須注意什麼?
#34
kaefuh (版主)
版主
文章: 19
graphgraph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
初階練習外丹功必須注意什麼? 16 年s, 2 月s ago 聲譽: 0  
外丹功初階練習需要注意什麼事情?
 
舉報給版主   已登入 已登入  
  管理員已關閉公開寫入.
#35
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
graph
用戶離線 點擊這裡檢閱此用戶的個人檔案
性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:初階練習外丹功必須注意什麼? 16 年s, 2 月s ago 聲譽: 6  
初階上級外丹功研修課程的安排，教練逐週開課前均有不同的提示，也是讓學員了解該週的內涵及進度。
初學者，宜中規中距，穿好運動服，整好練功環境，讓自己心緒平靜下來，如此才能依功法及功架，進入練功狀態，獲得研習的良好成果。
初學者，先從漢導引開始，逐日練之，正是敬肅心神，奠定健康的身體，迎接外丹功的預備式先天氣啟動。
預備式靜站，不宜心急，先熟讀課程內列述的功法及教學視訊說明後，專誠功法，要篤靜站立三十至四十分鍾以上的準備，而後才有先天氣『自虛無中來』，初期抖動波波，若有若無， 心神恍恍惚惚，悠忽先天氣翁然開閤，遍佈全身顫抖，神妙之至，驚嘆之餘，若稍有分神，先天氣突然消逝無蹤，故應定心神， 以身體應合先天氣，適應熟練，先天氣才能得心應手，含蘊沐養，以保健我身。
 
舉報給版主   已登入 已登入  
 
最後編輯: 2012/12/25 22:32 由 lien.
  管理員已關閉公開寫入.
前往最頂 張貼回覆
Powered by FireBoard直接取得最新文章到你的桌面