chnyeo (用戶)
Fresh Boarder
文章: 8
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迂回转带 11 年s, 7 月s ago
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聲譽: 0
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感恩教练的示教！
另有一问题，某天晚上十一时许练着丹功，练着迂回转带功突然发现上身好似轻飘飘的，带脉突然好像自行会转，就试着剎那停住让带脉自转。 原来真的可以转动不过幅度没那么大。后来试着掌按指翘后静待，也是会稍微转动。接下来几天如是。不过双手并不会有气自然弹摆。 我们在单位的练法都是弹摆带动，而从视频教学示范观摩，应该是双手由气带动弹摆。而今是否该继续稍用心力弹摆把气带到手掌呢？
四年前初学外丹功，预备式站着静待先天气。有点感觉，然而如此站着好辛苦！呼吸困难心脏好似要炸开了。唯改成摆动练气。 偶尔几次没去练，功架上又有所变更练法，感觉有点乱，所以心态上也只是当作运动流汗而已。四年来一星期一两天的练功仍无功。最近方有气才努力练习， 再者碰巧从网上获得难得的练功资讯与远距离教学有望助于提升，实属海外练功者之大幸！诚如咱教练说的：我们离台湾太远了，功境较慢。
请问预备式是否要特意去收尾閭吗（我们是臀部向前坐收）？然而本人如今的体验是会造成气不能上来，呼吸困难。 臀部稍向后推反倒使气更顺。练功呼吸困难的原因何在？
外汉导引与十二式是否都是要特地收尾閭？
感恩！
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