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回覆:不練功時，身體亦類練功時之覺受生起，練功後散步一會兒，或做其他活動半小時後即消解。 11 年s, 8 月s ago
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聲譽: 6
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一、請問教練：於不練功時，時而覺腳部湧泉穴附近，類似脈搏之跳動；而身體一些部位，也時有麻癢流動等， 類似預備式靜站時之覺受。此為何故？應如何處理？
Ans:練功後散步或輕鬆原地踏步，同時鬆開手腕，兩手掌對摔半小時(與靜站等長時間)左右，或做些其他生活上的活動，轉移練功的心境，應即消解。
二、報告練功情況：練習預備式靜站時，雙腳板總有熱脹感，其它部位亦時有電流麻癢感，已持續多天。情狀是一練覺受就來， 不練就消失。故雖感此覺受之不適，然練功時仍以平常心待之。
Ans:您的情境己到先天氣啟動的臨界點，先天氣己蠢蠢欲動的關鍵時侯了，下次再練時，不如一次多練10分鐘， 只要先看本人的預備式一文後，如法在心境上持靜立定，不要分心(包括眼視、耳聽、兩手及身體的持定)，先天氣應可正式啟動了。
如心境上未恢復平常活動，則靜中回思，感受又現，練功者要配合生活作息，隨時能轉換情境，則生活正常活動， 功境仍可日月進步。到底外丹功保健是導入常久的作息活動，方為功。
敬祝 先天炁啟動順利，身體健康快樂。
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