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回覆:請問教練：預備式靜站時，腳板熱脹刺痛，如何處理？ (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 回覆:請問教練：預備式靜站時，腳板熱脹刺痛，如何處理？
#305
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:請問教練：預備式靜站時，腳板熱脹刺痛，如何處理？ 11 年s, 8 月s ago 聲譽: 6  
這幾次練習預備式靜站過程，皆能繫意雙手雙足。其中，雙手指尖，漸有感覺溫熱刺麻。而腳板則熱脹刺痛感強烈，且部位會移動， 又以湧泉以下至腳趾的覺受最強，時間最長。有時很難安耐。請問教練：此狀為何？又應如何處理？


Ans:此狀為先天氣啟動前的正常反應，且因個人年齡體質差異有不同，手腳為人體血液動脈迴流靜脈的主區之一，血氣循環良否？ 五臟六腑的反射區亦都在此。

比如：中醫密傳手掌五指未梢，依序反應為脾、肝、心、肺、腎。氣血通暢與否關係到知覺上的漲、麻、養、刺、痛、及至無知覺的反應過程。 漲、麻、養、刺的反應在先天氣啟動後， 將加劇後立即消失，正所謂『否極泰來』，就是氣真正打通循環的結果。

氣如電，遇阻礙即產生漲麻熱煬的感覺，通了就好。以妳所述，皆是正常的反應過程， 休息時可先輕鬆的摔動兩手掌及活動腳板，或原地踏步摔手即可改善。

本案例，請容許列人中華外內丹功網站的案例分享，請參考討論區的『外丹功與外丹操的分別』一文， 亦可深人參考本人上傳『外丹功五個部位練法』的一系列文章
 
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最後編輯: 2017/07/18 22:32 由 lien.
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