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主題: 回覆:哼哈導引的吐納
#199
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:哼哈導引的吐納 14 年s, 11 月s ago 聲譽: 6  
koibito, 妳好，

有關作"哼""哈"導引和呼吸之間的關係，應說呼吸自然下，很自然的用意做動作及發出哼的聲音， 如刻意的先吸一大口氣，則震盪力太大，內息氣反被瑣住，這就失焦了。因為哼哈聲是內息氣的導引功法， 故稱哼哈胸腹氣息導引法。
一般功深者，就如同吹奏喇叭的人，就會利用停頓的霎那換氣一樣，而聲息導引法也是一樣， 不重力，利用哼聲的餘音停頓霎那(胸腹半空狀態)，換氣發出哈音了，如此輕鬆的以內息氣來回帶動臟腑的氣息運作， 來調息臟腑。
請常練習及體驗，就能體會其巧妙了。
 
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哼哈導引的吐納
koibito 2009/06/03 12:35
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lien 2009/06/03 22:50
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koibito 2009/06/05 15:29
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