我的最愛: 1
|
|
|
主題: 關於哼哈的呼吸方法
|
|
|
|
關於哼哈的呼吸方法 16 年s ago
|
聲譽: 0
|
|
請問在哼哈的時候,都是呼氣呢?那什麼時候吸氣?
還是哼的時候吸氣,哈的時候呼氣?如果是這樣,哼的時候怎麼吸氣阿?有點苦惱!
先謝謝您們的用心了!
|
|
|
|
|
|
|
管理員已關閉公開寫入. |
|
|
|
回覆:關於哼哈的呼吸方法 16 年s ago
|
聲譽: 6
|
|
關於哼哈的呼吸方法，亦即漢導引各式的聲音導引法，原則是採呼吸自然的練法。
實際上，通常啍．嘻及吸聲是氣上昇外出，而後續的開口哈聲則將內息自然下沈；另外的圓口呼聲，則是持續的外出長音，內息氣開始是不管的；單獨的哈聲又是爆破音。特別提醒的， 漢導引配合外丹功十二功架的火侯進境，練法亦會演進的。
所以，不要介意呼吸的配合，避免先入為主的概念，導致錯誤的練法。
初學者，只要依樣劃葫蘆，未來的課程，會帶引練習的；或熟能生巧，久而自知其奧秘的，相關的練法也是要持續體會的。
|
|
|
|
|
|
|
最後編輯: 2008/05/04 00:15 由 lien.
|
|
|
管理員已關閉公開寫入. |
|
|
|
回覆:關於哼哈的呼吸方法 16 年s ago
|
聲譽: 0
|
|
感謝回覆!
不過還是ㄧ頭霧水,我目前只想知道導引第一式時,哼與哈是否都是吐(呼)氣發出.那在連續動作中間以自然呼吸法換氣(吸氣);之後再以呼氣發哼與哈聲.是否如此呢?
因為与吸氣同時發哼聲實在很困難.幾乎做不到.但若如此,中間換氣又十分短促.
不好意思喔.挺愚蠢的問題.煩擾了!
|
|
|
|
|
|
|
管理員已關閉公開寫入. |
|
|
|
回覆:關於哼哈的呼吸方法 16 年s ago
|
聲譽: 6
|
|
jeff.tsou：導引第一式時,哼與哈是否都是吐(呼)氣發出.那在連續動作中間以自然呼吸法換氣(吸氣);之後再以呼氣發哼與哈聲.是否如此呢?
答覆：「托天抱月式」
雙手滑出時發啍聲(1-2秒)至兩手托天聲即止，隨之，立即張開大口發哈聲(1-2秒)，雙手抱月時聲止，啍哈導引算一次息，並無換氣問題，請觀看視訊教學示範，演練數次即明白。
|
|
|
|
|
|
|
管理員已關閉公開寫入. |
|
|
|
|
討論區
