外丹功與外丹操 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 外丹功與外丹操
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外丹功與外丹操 19 年s, 5 月s ago
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師兄好: 我在早晨場地練外丹功一年半,在本討論區受益匪淺。看了外丹功與外丹操的區別,才曉得我未經立禪啟動先天氣,是為外丹操,故開始每天立如松、 坐 如鐘30分鐘,起今月3個半月,可是先天氣並未抖動,只覺全身脹脹的。不敢問場地教練, 怕他罵我亂學。但心裡又有點害怕,請問我要繼續靜站靜坐嗎? ﹝是不是因為我靜站時,看電視而分神,以致無法達成效果?﹞
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最後編輯: 2013/08/28 07:36 由 lien.
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Re:外丹功與外丹操 19 年s, 5 月s ago
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請參考外丹功十二功架→參考資料→LIEN的預備式之說明。 預備式不容分心,依功法靜站,天地陽陰匹配,專心才能啟動先天氣。
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Re[2]:外丹功與外丹操 19 年s, 5 月s ago
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(1)參讀1849仁正師兄歷程點滴. (2)場地外丹操亦能以後天炁帶起先天炁.其快慢強弱端視個人條件分野.信念.身體.年紀.心境.福分. (3)掌按指翹後.靜待先天炁到而後動.就是外丹功.先天炁未至即動.就是外丹操.
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Re[3]:外丹功與外丹操 19 年s, 5 月s ago
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外丹功,首重依式立功架肅靜調心,隨後體動氣即動,只要發動過先天氣,體一動氣動即隨之,順勢而行,依氣質及範圍,調心御氣,鬆柔綿精純練化。
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Re[4]:外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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嚴守外丹功十二式基礎功架口令要領演練,引燃先天炁竄流週身,循序漸進修練身心,將身心調至設想中的狀態,即是(外丹功)。 任意增刪修補,得意妄行(忘形),犯戒不遵,再怎麼練還是(外丹操)。
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Re[5]:外丹功與外丹操 19 年s, 4 月s ago
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外丹功練法在鬆柔綿的情境中日復一日的進行,每日中又以微微的心持定、靜、守恆來下功夫,待腦神發達後,仍應守正、中庸、平和來沈浸沐養, 最後的目標則為心氣合一,以心御氣,但萬法不離宗,仍需反璞歸真,無為而為,外丹功圖解本的基本功法即是也。
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最後編輯: 2013/08/28 07:37 由 lien.
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