外丹功推展早期,在西元7-80年代,醫學及保健知識尚在萌芽期,這三十年來,醫學及保健知識研究,日以千里,中西藥研發成果, 更不可同日而言,全世界的生物科技研究,DNA染色體等深度探索, 全身臟腑器官及肢體的移植更換,均已初墊根基。 外丹功早期,以傳統醫療自居,甚多不明的痼疾,練功後自然消失,或大幅改善。但日久同道年老體衰,練功熱度下降, 或意外受傷,停練一段時間更,身體衰退如常人,如未及時逐步回復練功,調整體能,終究還是凋零, 大多數仍需依靠現代醫學治療至終年,此種常態現象,不明究理,消減了外丹功的聲譽, 故外丹功的神奇吸引力相對消減。 為期外丹功持續強化推展的動力,宣導的觀念應明確化,進行有前瞻性的指引,下列可供參考: 1.外丹功在預防疾病,阻止老化的逆向特性,功效仍然明顯優於於一般的藥品保健及生活調理,三十年來未見生理上等幣害, 且可搭配其他的活動及飲食調理來進行不悖。 2.尤其外丹功是柔性運動,頗適合中老年人、婦女的保健活動, 平均健康年齡可多出十年以上,壽終正寢是可寄望,典範亦不少,故長期言, 外丹功的保健仍是首選項目。 3.外丹功的彈抖,可強彈筋健骨,活力十足。亦可柔綿,通經脈暢氣血,活化組織肌肉,對於身體的養護效果,亦十分明顯,讓人年輕化, 可為全民接受,無需其他器械之輔助,成為最便宜的全民體育項目。 4.外丹功的綿密抖動,將自體的能量轉化為磁場,對於人體潛能及識神甦醒,均有明顯的效益,動靜兼修,亦得窺禪功修練全貌, 是具有最明顯感應的禪功修練法門。 5.自然生化的生命磁場,對於年經人的壓力舒解,腦力的補給及修養,頗有成效。 6.外丹功網站,使同道能相互切磋,深度探索外丹功的效益、禪機及境界,廣為宣揚。 以上各點及其他效益,不勝枚舉。 故外丹功修練的境界及效益至為廣博,值得深究探索,這也同時確立了外丹功的保健活動是可長可久, 值得大力推廣,造福世人。
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