Re[2]:外丹功年會欣賞表演 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[2]:外丹功年會欣賞表演
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外丹功年會欣賞表演 18 年s, 3 月s ago
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曾在外丹功年度會員大會，欣賞黃理事長率領師兄姊表演外丹功十二式，最後再表演了一式似 「順肩法」令人印象深刻。
私下試練，不知正確否？一隻手往前，一隻手往後，兩胳膊同時掄轉成立圓，擰腰轉身，搖臂舒筋，往前搖順背，往後搖開胸，感覺肩胛舒活。若有五十肩，這麼一搖，恐煙飛雲散了。
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Re:外丹功年會欣賞表演 18 年s, 3 月s ago
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當頭轉向左側時，右手心同步拍打左肩；左手背則輕敲尾椎，而反向時；則左手心拍打右肩；右手背也是輕敲尾椎。
這種「順肩法」的功法，不只讓帶脈順暢，連帶拍打的「肩井穴」及「尾閭穴」，所關連的疾病，均可獲得改善。
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Re[2]:外丹功年會欣賞表演 18 年s, 2 月s ago
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凡夫師兄與及ㄚㄚ師兄說的似乎是兩種功法？！巧妙各有不同！
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Re[3]:外丹功年會欣賞表演 18 年s, 2 月s ago
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是耶、是也！
謝謝林師兄提醒。
小弟説的「順肩法」；是雙腳約外肩寬，雙手鬆垂大腿旁，然後「擰肩轉帶」接下去便是上文所敘述的......
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Re[4]:外丹功年會欣賞表演 18 年s, 2 月s ago
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林師兄所言凡夫師兄及YY師兄所言，好似兩種功法：
兩位師兄的發言重點對照參考大致為：
凡夫師兄：一隻手往前，一隻手往後，兩胳膊同時掄轉成立圓，擰腰轉身，搖臂舒筋，往前搖順背，往後搖開胸，感覺肩胛舒活。若有五十肩，這麼一搖，恐煙飛雲散了
YY師兄：「順肩法」；是雙腳約外肩寬，雙手鬆垂大腿旁，然後「擰肩轉帶」「順肩法」的功法，不只讓帶脈順暢，連帶拍打的「肩井穴」及「尾閭穴」，所關連的疾病，均可獲得改善。
確有實際演練證實不搭調之處：
凡夫師兄的雙臂運轉如條籐，掌背拍打之處應分別落在外肩背與外跨的環跳部位或兩者之移動部位，其效益何在，拍打之處變易隨之。且五十肩仍以疊指為拳神妙功之功效最為明顯有效。
YY師兄的掌背輕敲尾椎，拍打「肩井穴」及「尾閭穴」，則顯得雙臂揮灑憋扭不對位了。
希望在場同道或示範者能還原黃大師兄的講解功法、功效及示範真況，以對瀏覽本站的同道負責態度。
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Re[5]:外丹功年會欣賞表演 18 年s, 2 月s ago
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想不到沙場老將的凡夫師兄，和菜鳥的ㄚㄚ，屁股一同挨了一大板，哈哈！！痛快！痛快！
也許我表達能力欠佳，但是我認為，我進修班師兄教的這一「順肩法」，是蠻不錯的功法。
容許讓我再表達一次：
「順肩法」＝身體鬆立、雙腳拉開約比外肩寬寬半步、身半蹲、膝蓋和腳尖平行、以搖簸箕的功法，先向左轉動；當上身轉向左面時， 右手心輕拍左肩頭，左手背則輕敲尾椎，反向，左手心輕拍右肩頭， 右手背則輕敲尾椎。似此轉動身心輕鬆不少，
同道不妨再試一試。
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最後編輯: 2017/04/09 06:21 由 lien.
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