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Re[8]:伸筋拔骨 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
中華外內丹功網站論壇部份舊資料 (2001/05 ~ 2012/08)
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主題: Re[8]:伸筋拔骨
#2949
林圓通 (訪客)
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Re[3]:伸筋拔骨 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
每日早晚卯酉不間斷練功二年.稍悟丹功之妙.身體亦已脫胎換骨.依疊指為拳神秘功基本功架操練.月餘即能體悟伸筋拔骨之機.
 
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#2951
馬黃 (訪客)
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Re[4]:伸筋拔骨 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
通常伸筋拔骨，是一項流汗吃苦頭的基本功。學員練了幾
個不同的動作以強化某些功架，或許不得其道，疼痛不來了。
 
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#2952
凡夫 (訪客)
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Re[5]:伸筋拔骨 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
馬黃師兄：
個人較注重伸筋拔骨之類的基本功，緣於多年前胃腸不舒服(或許外丹功勤練不夠所致) ，每食過飽或喝熱湯，腸胃必痛。 有一次不適時，嘗試做漢導引的拔禾式，因身體不適，也不能按照一般的速度，只有緩慢且幾乎無使力雙手下垂彎腰，彎多少算多少， 不施加力量使其下垂，起身，重複再做，慢慢適應，感覺稍有紓解。堅持了半年的漢導引， 尤其拔禾式，不知不覺毛病沒了迄今，或許是適合我的體質，現在做的漢導引是慢速度的，不使力的，謹供參考。
 
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最後編輯: 2015/01/26 06:26 由 lien.
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#2955
禪花 (訪客)
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請教練習拔禾式時的問題 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
小弟在一年多前曾發生數次左大腿與上身接點處 (應該是骻骨吧) 疼痛, 狀況有點類似輕微脫臼, 後來以練習外丹功的方式治癒, 當時在一次練完功幾個小時後, 整個左腳連續抽痛, 在抽痛 2 - 3 小時後, 左腳就不再疼痛了.

但似乎這一年來(時間不記得是在骻骨傷前或傷後開始)在練習拔禾式時, 當雙手下垂彎腰時, 左腳的腳跟會很自然的自動墊高, 不知是否練功姿勢錯誤 or else ?

另外在練習預備式結束後, 很容易發現兩腳站的位置會有往右偏的情況.

煩請各位前輩能加以指點, 謝謝.

Riker
Jan. 24, 2005
 
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#2956
凡夫 (訪客)
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Re:請教練習拔禾式時的問題 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
禪花師兄您的情況，可能左右骻骨不同高，建議嘗試整脊療法，做一診斷及治療。
 
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#2957
也行 (訪客)
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Re[2]:請教練習拔禾式時的問題 19 年s, 3 月s ago 聲譽: 0  
是也非也，禪花兄未置可否？怪哉！
 
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