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Re:外丹功─也談瘦身美容？ (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:外丹功─也談瘦身美容？
#2895
采雩 (訪客)
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Re:外丹功─也談瘦身美容？ 19 年s, 6 月s ago 聲譽: 0  
理想體重的計算公式為：
22×身高（公尺）×身高（公尺）＝理想體重（公斤）
如身高160公分理想體稱為：22 ×1.6 ×1.6＝５6公斤。
減肥成功法則：
減肥是沒有捷徑的，真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變，也就是建立正確的飲食習慣，以低熱量均衡的飲食，配合適當的運動，最重要的是要有恆心及毅力，減肥才能持久，也才 成功。
 
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外丹功─也談瘦身美容？
仁正 2004/10/31 18:55
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采雩 2004/11/03 21:29
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也行 2004/11/04 23:09
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:外丹功─老化變肥胖？
青山 2004/11/05 23:50
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采玉 2004/11/21 00:26
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thread linkthread link Re:外丹功─瘦身美容又健康！
采雩 2004/11/10 22:37
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