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後三關，如何練法?
本式承前基本功法之要義，雙手應合，先天氣發動後，當先天氣初始浮昇歸降之際，立即兩肘對夾脊，引先天氣降閤由夾脊命門入小腹下雙足，先天氣由虛轉實， 結合兩足先天腎氣昇合入小腹丹田，此時兩手掌跟遙對尾閭，兩手掌輪轉柔打尾閭串夾脊， 指端遙對玉枕，漸而開透頂門，正所謂：夾脊雙關透頂門，修行之路此為尊。
請參考本站「外丹功十二功架」之本式參考資料：打三關，手掌的運用─Lien, 2001.08.18

7. 腸胃及泌尿系統，如何復健？
雙手合十安神功的對掌活動引動雙側肩部關節活動，不但可改善五十肩，本式能安定心神，卻除焦慮，綿柔臟腑，且兩肘合應夾脊，自然對於腸胃的保健，以及盜汗，補腎虛亦皆有助益。
如能兩肘微合兩膝，則兩足先天氣串走兩腎及膀胱上下交合，對於保健泌尿系統，男女失尿，攝護腺肥大，男性精液固漏，女性調經補血，且腸胃復健，當不在話下。
如兩手十指串走兩肘，微合腳趾接地，則全身筋絡活絡，脊背三關活開，對於行房早洩保健有助益。
丹士如能禁慾，本式驗證：精化氣，氣化神，神化虛，果不假。

8. 腦微血管，如何維護？
本式雙手左右崎角對應，手掌轉動活絡掌指，進而十指串連活絡全身十二經脈，來促進血氣循環，綿柔五臟六腑的結締組織，暢活全身的血脈，使血氣融和，卻除風邪，預防臟腑退變，更可� ��過手之三陽經，尤其第四(無名) 指的應合，更能串連頭部兩側的膽經，以及小指的引動心經、小腸經及膀胱經，從而活絡腦部微血管，預防中風。暢通膽經，亦可根除偏頭痛、中耳炎等頭部病灶，改善聽力。
本式融和臟腑血氣，安神卻中風，自能神清目明，改善聽力，所謂千里眼與順風耳亦如是，

9.對臟腑保健效益及其要領？
大師提示：合十之功，安定心神。火宮融和，金宮流暢。（心火肺金）。
本式前後左右串連，陰陽互補，自然達到全面調融臟腑，袪除風邪及病象的效益，神清氣爽，提昇腦神，故稱安神功，
本式手掌轉動活絡掌指，十指串連活絡全身十二經脈，促進血氣循環，綿柔五臟六腑的結締組織，血氣融和，預防老年臟腑病變，更可透過手之陽經，活絡腦部微血管，預防中風。
如此，同時，五臟之健康關係到五官功能之健全，亦無形中增進目力、聽力、味覺、嗅覺及神覺，正是十全老人如獲至寶。

10.其他─功架示範等。
本式 大師提示：本式柔活十指筋絡，不但活絡血氣及保健臟腑，本式手掌轉動活絡掌指，十指串連活絡全身十二經脈，促進血氣循環，綿柔五臟六腑的結締組織，血氣融和，預防老年臟腑病變，� ��可透過手之陽經，活絡腦部微血管，預防中風。更能卻除體內風邪，活絡腦部微血管，有預防中風之效益，十指先天氣抖動如能達到每秒十三次以上時，則有腦中風復健之效益。
大師說明：調和十指活動，疏導心臟輸血通路，使肺活量舒展，咽喉清朗，心神自會安定。又本式要義：合十之功，安定心神。火宮融和，金宮流暢。（心火肺金）。
可見本式功效之宏大，值得同道用心潛修本式相關功法。
本式功架展示：應首重舉手定位，十指翹立對應於胸前，兩肩下滑兩肘如墜不夾胸，胸腹放鬆，頷首平視，尾閭中正，緩緩掌按指翹，微波應合，繼而掌指串連，或調融五臟或通三關，應動� ��閤層次分明，神泰安然，舉止若定，不改其形，此是同道之修練目標，亦是相互勉勵。
同道宜用心於教練對基本功架及要領之敘述，特別注意讓雙手不離位，功架愈標準，獲得全面均衡效果也愈大。