Re:近來SARS瀕傳,同道保健務本. (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:近來SARS瀕傳,同道保健務本.
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近來SARS瀕傳,以此法供養大家. 21 年s ago
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近來SARS瀕傳,以此法供養大家. 以氣功角度而言,至今為止,世上沒有能有效消滅病毒的藥物,保健的最佳方法是提高自身免疫功能,其主要方法是保持血液流通。血液若淤積,血的溫度昇高易生病變, 供血若不足,血液的溫度過低,則寒性病菌會乘虛而入,故提高免疫功能的方法就是保持良好的血液循環系統。 一般用"洗髓真經"。即是練小周天,讓氣走骨髓,增加供血以產生強大的精力。方法是盤腿坐好, 手持金剛印,即雙手相疊,拇指相扣,置於小腹之前。然後集中所有意念在腦海上丹田, 將上丹田比之為一個氣筒,氣筒所連接的一條通管就是脊椎,通管的另一端插在下丹田內。 慢慢觀想下丹田內有水,吸氣時下丹田的水,沿著骨髓進入腦海,呼氣時,把水推通過前額、鼻腔、口腔變成口水,(舌抵上顎,口輕閉),再吞回下丹田內。 要輕吸慢吐,過於用力的話會有頭昏腦脹的現象,如此訓練半個月後,骨髓內就有氣息隨之而上, 增加脊椎內的供血,提高身體免疫功能。修密宗或可觀中脈代替脊椎,才疏學淺,請方家不吝斧正. 台中市
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最後編輯: 2014/02/22 16:49 由 lien.
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Re:近來SARS瀕傳,同道保健務本. 21 年s ago
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外丹功十二功架,從預備式,先天氣發動入門起,及吐納功等各式,均藏有大小周天之功法,醒宗氣,行中脈,沐養三丹,洗臟功及洗髓功, 自然也在其中,外丹功靜定兩相宜,丹氣十足, 不需盤坐就輕而易舉,並補正現代人多坐少站行之缺點。 同道啊!丹功基礎,從入門到登堂入室捷徑,請由預備式的靜站下手,耐待先天氣發動吧! 並請先觀賞十二功架的Lien的補充資料,「預備式」之闡述。
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最後編輯: 2014/02/22 16:44 由 lien.
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提供老祖宗之防疫智慧供參考 21 年s ago
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>各位同道:大家平安!值此SARS風潮僅提供一則供參. >傳承自老祖宗的防疫智慧 >台北市中華外內丹功研究學會提供 2003/5/5 >壹、前 言 >道家源於自然,無為之中順勢而為,故道家在世局混淆之際經>常扮演輔國治世安民之重任,素為明君及民間仰賴,值此雞、>豬、牛、人類飽受世紀瘟疫荼毒之餘,道家自然應運而出,謹>
就本會傳承摘其要端提供全民保健參考。 >貳、瘟疫期間 >一、祈福消災:由主政者領銜為之,全國齋戒致誠感天應人 > 安民護國,祈求風調雨順國泰民安。 >二、全民消毒:家戶大清掃、勤消毒,齋戒沐浴,放鞭炮, >薰香草,以菖蒲、茉草、艾草、芙蓉等清淨身軀,兼飲雄黃 >酒或米醋,全民參與共同防疫。 >三、個人衛生:「起火焚身」為道家非常時機之功法,謹就 >丹功部分傳承自 世界丹功宗師 張志通大師者摘要如次 >(一)起火:發動先天炁,古醫家謂之「先天腎氣」即 > 先天氣也。外丹功其立身中正兩腳內肩齊,耳對息,息對 海(氣海關元穴),先天氣油然起。如先天炁(氣)不醒, 心不靜(敬),意志不堅也。 >(二)以火焚身:先天炁在身中如湍流上下奔騰,丹土 > 謂之「以火燒身」燒則煉也,火者炁(氣)也。 >(三)治疾避邪(應用):無論何疾,坐而閉目,使心 > 生火,以燒其身,務令盡極日夜為之,百日大驗。身有 > 痛處,存其火燒之有祕驗也。 > (另:三才式、迂迴轉帶、內小河車得便行之) >(四)大行內丹功盤膝導息術(進階):「嚴規」行炎 > 火鍛鍊升陽法。 >(五)心靜神清:清心寡慾、輕食事簡、不妄為、無雜 > 念、隨身自在、心君泰然,身心保持最佳狀態,外緣百 > 毒難入,如慌亂、緊張、憂懼、勞心勞瘁即自亂陣腳則 > 可乘之機伏焉。 > (六)誠心祈禱:天人合一與宇宙線交流受惠,科學可 > 證、心誠可證,全民祈禱誠格感天,其效更廣。 >(七)共同磁場:外丹功團體練功由手而腳而週身諧和, > 感應群體共振磁場稱之「立禪」,如象群之護蔭群象, > 諸邪雜波無由得入。 > 參、平日衛生習慣 > 一、落實國民生活須知:公德教育為先、賞罰分明。 > 二、注重個人生活衛生:清潔、乾淨、簡樸、「已所不欲 > ,不施於人」。 > 三、養兵千日未雨綢繆:勤恆運動日久功深,親近自然心 > 靈氣暢。 > 肆、結 語 > 道家真傳功法順天應人,由道而理而千證萬驗實證而傳, > 誠萬古不易之科學,知之為知之,誠信有緣者得之,信不? >>
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Re:提供老祖宗之防疫智慧供參考 21 年s ago
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感謝張師兄提供「傳承自老祖宗的防疫智慧」一文,已上貼於「組織介紹與連繫』的「台北市中華外內丹功研究學會」專屬網頁,歡迎同道觀賞。
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