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Re:吐納功功架─口鼻要領 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:吐納功功架─口鼻要領
#2436
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Re:吐納功功架─口鼻要領 21 年s, 1 月 ago 聲譽: 0  
5.鼻納氣，口吐氣之要領。
鼻納氣，口吐氣，中間不斷息，綿柔相連，周而復始，猶如日夜陰陽相延而圓融。
鼻為氣之祖竅，一吸外天陽之氣(空氣、氧氣)，循呼吸系統達於肺葉各部，透過內息交換機能，引動五臟六腑及全身毛竅肉理組織，為之甦醒， 生氣昂然，猶如春雨均霑草木，如久旱逢干霖，萬物一片欣然。
開眼心合鼻準(端)微感，循上由前後腦而下胸腹前後，終歸合應於雙手合抱之小腹(氣海)，如此內息與之呼應。氣息開閤隨之。
唇尖為脾竅，脾五行屬土，居五臟六腑之中樞，吐納功法，上下齒輕輕對合，肝臟內應，而兩唇相應，猶如男女兩情相悅，唇波盪樣， 內息引動，催化脾臟，居中應動腸胃消化系統及生理內分泌等系統。
口吐氣時，兩唇上下亦需微微互應，如此小腹之廢氣將輕易的吐出，不需藉助兩手擠壓，同道可嘗試之。
 
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最後編輯: 2014/05/09 06:21 由 lien.
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      主題 作者 日期
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吐納功功架探討
仁正 2003/04/18 21:51
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thread linkthread link Re:吐納功功架─雙手掌交疊小腹
仁正 2003/04/20 00:40
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thread linkthread link Re:吐納功功架─頭身俯仰
常行 2003/04/21 22:55
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thread linkthread link 吐納功功架─彎膝與退尾閭膝直
chen 2003/04/24 20:00
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thread linkthread linkthread link Re:吐納功功架─彎膝與退尾閭膝直
青山 2003/04/24 23:19
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[2]:吐納功功架─彎膝與退尾閭膝直
林圓通 2003/05/02 13:10
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thread linkthread link Re:吐納功功架─吐納綿柔時間等長
善善 2003/04/26 09:43
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thread linkthread link Re:吐納功功架─口鼻要領
lien 2003/04/26 17:04
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thread linkthread link Re:吐納功功架─吐納九息
常行 2003/04/29 22:37
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thread linkthread link Re:吐納功功架─頭領身及頂正
觀雲 2003/05/01 10:31
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thread linkthread link Re:吐納功功架─眼睛保健
青山 2003/05/01 10:42
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thread linkthread link Re:吐納功功架─小腹氣息開閤
常行 2003/05/03 07:47
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thread linkthread link Re:吐納功功架─示範要領
lien 2003/05/03 08:17
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