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Re[3]:外丹功—鎖骨 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[3]:外丹功—鎖骨
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外丹功—鎖骨 22 年s ago
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在外丹功運動中，包括內外踝骨、膝、胯、脊骨（脊背）、肩、肘、腕、手指等都運動到，耳熟能詳，而“鎖骨”似乎較寂寞，鮮為人們談論，其在外丹功運動中似乎有其功用，盼望師兄、
道先進們不吝透露一些訊息，一解寂寞。謝謝！
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Re:外丹功—鎖骨 22 年s ago
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Chen師兄，您的寂寞，鎖骨是新的題目，功法及感覺如何？可傾訴個大概，稍微再點明，引個話題。
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Re[2]:外丹功—鎖骨 22 年s ago
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寂寞梧桐（鎖）深秋.....
一字（鎖）讓人想起枯藤、老樹、昏鴉.....
顧名思義（鎖）是：不動如山、穩如泰山、是如如不動、是讓丹士坐如鐘.....
愚認為；在外丹功，鎖骨，恰如古代帆船，最高那根桅竿的橫樑一樣，有平衡、穩定的作用。
Chen師兄，小弟放肆、胡說八道、請原諒。
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Re[3]:外丹功—鎖骨 22 年s ago
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以外丹功—蹲身甩手論之，鎖骨除有平衡、穩定的作用外，做蹲身甩手的前後甩手及前抖時，鎖骨不寂寞，微微跟著手、肘一起甩或氣行，此另有一番感受，以上謹供參考及指正。
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Re[4]:外丹功—鎖骨 21 年s, 11 月s ago
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陳師兄，研修精神，確實精細，以蹲身甩手為例，前後甩手及前抖時，鎖骨不寂寞，微微跟著手、肘一起甩或氣行。
體驗參考：前後甩手，肩胯合，微開胯蹬地，雙足有力，筋骨關節活絡，氣自沈海底，往復數十回，精神抖擻，前抖雙臂氣如神龍游走，後抖肩臂氣暢，且抖波氣流極易及於全身上下，對身
保健及體力維繫有甚大助益。
常練培基，去除力道，幾近進修班的卸肩法。
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