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Re[4]:尾閭開 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re[4]:尾閭開
#1453
仁正 (訪客)
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Re[4]:尾閭開 22 年s, 8 月s ago 聲譽: 0  
尚未打開尾閭的同道，預備式二十分鐘後，可將雙手掌移正對褲縫處，膝微彎，鼻尖遙對肚臍，掌根微合尾閭及足跟，氣運手掌合應練之。
雙手合十參考「十二功架參考資料」 Lien的參考資料，手掌擺法及對應部位。
蹲身甩手百壽功的沈海衝尾法，前後甩來回緩應雙手，後甩心放手掌，前甩心放手背，配合開胯即可。
小功法大用處，參考而已
2016/12/27補註：五指平伸，手掌對地，掌根，腳跟和尾閭的共震，稱為五個部位的共震。是抖動篩動尾閭最有實效的練法， 氣足了串流脊柱，是督任脈氣行的開端，調練脊柱在行。
 
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最後編輯: 2016/12/27 09:24 由 lien.
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      主題 作者 日期
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尾閭開
慕丹 2001/08/19 14:05
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lien 2001/08/20 20:24
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thread linkthread linkthread link Re[2]:尾閭開
慕丹 2001/08/20 22:08
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慕丹 2001/08/22 13:03
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仁正 2001/08/29 00:17
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thread linkthread linkthread link Re[2]:尾閭開─脊椎保健
phillip 2001/08/23 23:28
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常行 2001/08/23 23:56
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