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岫岫師兄的經驗：預備式時，有時雙手緩緩往上左右平舉抖動，再往上於耳旁抖動片刻後緩緩歸位。
此乃人體十二經脈在手陰面屬三陰經，初起能量之先天氣行至雙手後欲反轉由陽面的三陽經脈上行，惟陽經不暢，故將手推舉浮上，只要將雙手十指鬆開伸直即解，故不需刻意調壓，只要回� ��平掌15度角斜對地面，十指伸，食指翹，由雙手末稍舒解之。
再凡夫師兄提及：因膝微彎，站了一段時間，有點累(痠)，就緩緩伸直，忽然雙腿抖動，繼而原地垂直上下跳動，約半尺高，全腳掌同時離地，同時著地，輕飄飄上下跳動(似無重力) ，持續十多分鐘，慢慢平息，流汗不喘，舒暢萬分。休息一會，再站預備式，亦如是跳動。
同道初習外丹功，雙膝微彎幅度稍大，身體重量下注於足部，能量之先天氣初期在腳部尚不能暢行，故易有腳痠的感覺，當其膝部直立時腹部上半身的先天氣立即直行到腳底，反彈力陡升，� ��有彈跳之象，如好奇順勢加意，則愈跳愈高，或可高過膝部以上，此在台北市中山堂外丹功大會上曾有此類的表演，但因有先天氣之護持，骨節得以不受傷害，惟不要輕易嘗試，仍須顧及� �齡體質的差異。
只要，同樣的心念同樣的功架在一段時日會有同樣的反映現象，在腳部調鬆即解。