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Re:疊指為拳功架─功架示範及其他 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: Re:疊指為拳功架─功架示範及其他
#2544
觀雲 (訪客)
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Re:疊指為拳功架─功架示範及其他 20 年s, 7 月s ago 聲譽: 0  
其他─功架示範等。
本式功架的示範，立如鐘，兩眼平視，兩拳實握鬆而不散，兩拳氣場核心如行星繞行太陽，舒緩有秩，一秒鐘一圈，全身鬆綿應合，形神悠欣。
本式首應練活肩，包括肩窩、肩頭、外肩三部，包括上橢圓、大圓、平肩圓，及山字形，逐項練之，假以時日，兩肩活利，形轉快慢無礙。
本式的特異療程，可在十二功架完成後，再專項加練之，如單項獨練效益略遜。
上班族，網路族的朋友，常缺少肩部活動，或視力衰退，腕肘及頸項僵化的職業病，隨時引用本式一至二分鐘保健頗有效益。

請參考本站資料：外丹功十二功架及其本式之(lien輯)參考資料。
 
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疊指為拳功架要領探討
仁正 2003/09/20 18:26
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─身體及兩足站法
青山 2003/09/20 18:38
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─拳指背平耳對肩
常行 2003/09/20 18:42
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─發動機原理
仁正 2003/09/20 18:50
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thread linkthread linkthread link Re[2]:疊指為拳功架─發動機原理
自在心 2003/12/05 00:05
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thread linkthread linkthread linkthread link Re[3]:疊指為拳功架─發動機原理
仁正 2003/12/07 10:36
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thread linkthread linkthread linkthread linkthread link Re[4]:疊指為拳功架─發動機原理
chen 2003/12/07 17:20
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─雙手運動方式
常行 2003/09/24 22:08
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─旋轉的基本功法
善善 2003/09/24 22:16
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─強健筋脈
常行 2003/09/24 22:20
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─五十肩復健
青山 2003/09/28 19:10
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─中耳炎復健
善善 2003/09/28 19:18
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─臟腑保健
仁正 2003/09/28 19:31
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thread linkthread link Re:疊指為拳功架─功架示範及其他
觀雲 2003/09/28 19:44
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