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請問練功時身體的緊脹之感？如何解之。 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 請問練功時身體的緊脹之感？如何解之。
#97
cenglish (用戶)
Fresh Boarder
文章: 1
graphgraph
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請問練功時身體的緊脹之感？如何解之。 15 年s, 11 月s ago 聲譽: 0  
cenglish：以前我練外丹功的感覺就是緊和脹,最進好像更嚴重,和以前不一樣的是緊脹在帶動肢體不知這正常嗎?

lien2017/08/23補註 ANS：在內息氣階段練功，因此時的先天氣=內息氣（營衛之氣和低火侯的先天炁的混合氣），因此內息氣有體積，身體如容器，會感受其量多的膨脹，身體的氣感是緊和脹。
1.只要氣走奇經八脈，如內外足踝。讓氣走陰陽矯維四脈，再行督任脈，沖脈和帶脈，依序的導練，即能緩解紓爽。
2.再來腳尖腳跟來回，讓氣走入足三陰足三陽，緊脹緩解。
3.將內息氣提昇煉化為先天炁，則炁屬虛無的電流，無體積，亦不會緊脹。
如能在中心的中階煉化先天炁，和進階煉炁場，三階九級課程在三年內練到氣的三態，至炁場入禪境化虛無，練功就如常人。
 
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最後編輯: 2017/08/23 14:00 由 lien.
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#152
lien (管理員)
丹功健身，中庸直養，日積月累，丹苗宏旺，薪火相傳。
管理員
文章: 148
graph
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性別: 男 中華外內丹功網站(2012/9-10月改版加工中) lien lien@tankung.org 地區: 台灣，基隆市 0921-999-124 生日: 1951-01-01
回覆:請問 15 年s, 6 月s ago 聲譽: 6  
練功時感覺『緊」和「脹」，這就是要以雙手練功，且氣行要到手和腳的末稍，才能由十二經脈的通暢來紓解『緊」和「脹」。 也是常規的練法。
 
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