回覆:先天氣來時的練法及調整為常規練法 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 回覆:先天氣來時的練法及調整為常規練法
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外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 16 年s ago
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初學者，預備式靜站是必要的嗎？
靜站的過程，使得初學者能體會預備式的功法要義，比如「全身無使力」，「呼吸自然，摒除雜念，心境安舒」，「十指張，兩手食指外翹，頭頂正」，「目平視」，
「靜待先天氣自兩手抖動起來」等功法的要義，在靜站中會有所體會的。
這些體會，對其他功架的功法體驗，是很重要的，何況由靜站中讓先天氣「自虛無中來」，更是玄妙了。也是人體及生命奥密的大探索及大體會呢！
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回覆:外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 16 年s ago
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確實很重要的 要點~~!!
靜站一段時間之後還是要練習抖動~!
一般初學者都很難了解~~加油 ^.^y
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回覆:外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 16 年s ago
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最好是靜站到先天氣自動抖起來，一般老年人以帶動來練習抖動，對於年青人，我鼓勵採用傳統的靜站，開始雖然是辛苦一點兒，但是要練好外丹功的堂奥，應是值得的； 請依照課程提示參考預備式的練法，仔細研讀「廉教練」提示的參考資料「預備式」說明及經驗。
年青人，您曾經下過苦功，靜站體會真正外丹功的靜站，讓先天氣自虛無中來嗎？
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最後編輯: 2008/06/14 18:49 由 lien.
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回覆:外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 16 年s ago
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lien 撰寫:
最好是靜站到先天氣自動抖起來，一般老年人以帶動來練習抖動，對於年青人，我鼓勵採用傳統的靜站，開始雖然是辛苦一點兒， 但是要練好外丹功的堂奥，應是值得的；請依照課程提示參考預備式的練法， 仔細研讀「廉教練」提示的參考資料「預備式」說明及經驗。
年青人，您曾經下過苦功，靜站體會真正外丹功的靜站，讓先天氣自虛無中來嗎？
這幾天練習外丹功~預備式起動時手的抖動有明顯的感應到~啟動抖動在手的部份越來越順手~!!!但是很難維持很久~加油!!@@!
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最後編輯: 2017/10/14 07:08 由 lien.
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回覆:外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 15 年s, 11 月s ago
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恭喜已漸入佳境!!
像我是從腳開始抖動，不知道有無問題?
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chliou (用戶)
Fresh Boarder
文章: 1
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回覆:外丹功初學者，預備式靜站是必要的嗎？ 15 年s, 7 月s ago
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我現在的狀況不知是否正常
1.不管如何,只要站預備式步不用任何力,身體就抖動;若是作完漢導引抖動更劇
烈
2.抖動如波浪一樣上半身抖完換下半身
3.體內無特別明顯之炁感,但只要晚上有練隔天ㄧ早會比正常更早起床,
屢試不鮮..
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