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回覆:伏腰式目前視頭上揚 (1 人正在瀏覽) (1) 位訪客
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主題: 回覆:伏腰式目前視頭上揚
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回覆:伏腰式目前視頭上揚 13 年s, 8 月s ago
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聲譽: 6
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您好！
伏腰式，依照功法要領練即可，實際練習時依照體能狀態練功，逐步調整到標準架式，伏身發啍聲時頭上抬，目視前方 後頸會較緊， 不要勉強抬頭，等發哈聲時抬頭起身，氣息引動順暢即可。大會表演是經過長時間苦練的結果，是大家追求的目標。研修中心的內涵，在使大家容易學習與推動， 保持多練習，多體會，您很用心，應會有不錯的學習效果。
討論區即是共同研討的場所，知所改進的機會，很歡迎隨時來討論。
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最後編輯: 2012/07/12 00:06 由 lien.
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管理員已關閉公開寫入. |
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jerrylinhome
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2010/10/25 18:54
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lien
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2010/10/25 22:00
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